Veste Craft ADV SubZ 2 : élégante et performante
Cette veste Craft ADV SubZ 2, on l’a repérée sur une influenceuse. On a d’abord flashé sur le beau coloris beige, avant d’apprécier à notre tour, sa performance isolante et respirante.
Entrées par Sandrine Nail-Billaud
Sac Salomon Adv Skin 12 : quasi sur-mesure
Ce sac Salomon Adv Skin 12 est un hit du traileur. Tout confort, il permet de porter le matériel obligatoire pour un ultra-trail comme l’UTMB, et même un peu plus. Nous avons testé la version spécialement adaptée à la morphologie féminine. La réputation de ce sac Salomon Adv Skin 12 n’est plus à faire. Polyvalent, […]
Amazean Jungle Thailand by UTMB : on vous raconte
L’Amazean Jungle Thailand by UTMB s’est déroulé autour de Betong, ville du sud de la Thaïlande cernée par la jungle. 1500 trailers ont participé à ses 5 distances de 10 à 160 km. Sandrine revient sur cette édition inaugurale. Betong, petite ville de la province thaïlandaise de Yala vivait repliée sur elle-même jusqu’à l’arrivée de […]
CrossFit & course à pied : une bonne idée ?
Le CrossFit a la côte. Ce sport promet des résultats impressionnants sur votre musculature au bout d’un mois de pratique. Allez-vous pour autant vous transformer en version féminine de Hulk ? Est-ce compatible avec la course à pied ? Balayons les idées reçues sur le sujet, avec un test longue durée à l’appui. Débarqué des Etats-Unis, principalement sous […]
Brooks Caldera 6 : (d)étonante !
Attention à la hauteur de semelle de cette Brooks Caldera 6 qui peut bouleverser un peu le travail de stabilité du pied et de la cheville.
La Sportiva Bushido II-Gtx : protectrice
Cette La Sportiva Bushido II version Gore-Tex joue bien son rôle. C’est une paire accrocheuse et protectrice pour courir en hiver. Mais elle ne conviendra pas à tous les pieds…
Half MDS Jordanie : une première de folie
Le Half Marathon des Sables a vécu une première réussie en Jordanie en compagnie de 300 concurrents. Trois étapes au cœur du magnifique désert de Wadi Rum, entre dunes et canyons sculptés par les millénaires. Sandrine raconte…
Stimcare : le patch qui soulage les règles douloureuses
20% des femmes réglées souffrent de cycles menstruels plus ou moins douloureux. Stimcare a pensé à elles, avec son patch adhésif magique pour soulager les douleurs. On vous explique le principe et les avantages de cette solution naturelle innovante testée et approuvée.
Cystite & running : que faire ?
La cystite est une infection urinaire fréquente chez la sportive. Vêtements trop serrés, activité longue, manque d’hydratation peuvent contribuer à son apparition. Rarement grave, une cystite est toujours handicapante. Le tour du sujet en 5 points.
Brooks Glycerin 20 : nitro-injectée
La Brooks Glycerin 20, référence en termes de confort, inaugure une nouvelle technologie à base d’azote dans sa mousse pour plus de légèreté. La Brooks Glycerin 20, c’est le modèle confort de la gamme destiné à un entraînement quasi quotidien. Sa sœur jumelle la Brook Glycerin 20 GTS offre une stabilité supplémentaire avec un soutien […]
Saucony Ride 15 : des nouveautés
Cette Saucony Ride 15 est une référence de la marque américaine. Sur ce nouvel opus, une semelle plus épaisse et un avant-pied plus large plus de confort. Cette Saucony Ride 15 est un bon compromis entre amorti et dynamisme. Moins amortie qu’une chaussure typée longues distances, moins légère qu’une chaussure plutôt adaptée aux distances plus […]
Mal de dos et course à pied : que faire ?
Mal de dos, mal du siècle. Les douleurs lombaires concernent 75% de la population. Les femmes sont en première ligne. En cause : stress, faiblesse musculaire puis ostéoporose en période de ménopause. Comment soulager sa lombalgie ? Quels bons réflexes adopter ? C’est un fait : les femmes souffrent de douleurs lombaires à un âge plus précoce […]
Esther Eustache à l’assaut de l’OCC
L’OCC s’élancera ce jeudi matin d’Orsières. A la veille du départ, nous avons rencontré Esther Eustache, du team Elite Brooks, qui pourrait bien créer la surprise sur cette course distance du festival UTMB. Esther Eustache fait partie des étoiles montales de la team Elite Brooks rassemblée à Chamonix pour les courses de l’UTMB. A […]
Jambes lourdes ? 5 alliés pour s’alléger
Le running peut plomber les gambettes. Le docteur Sandrine Billaud nous livre le mode d’emploi pour éviter cette sensation, encore plus pesante aux beaux jours.
Préparer une course à étapes
Vous rêvez d’une course à étapes dans le désert ? Lancez-vous, il existe différents formats, plus ou moins accessibles, partout dans les monde. Les courses par étapes ont le vent en poupe. Sans doute parce qu’elles invitent à l’aventure, au bout du monde. L’itinérance, la gestion de l’effort sur plusieurs jours, l’autosuffisance alimentaire, le plus souvent […]