Cette pathologie micro-traumatique due à l’irritation inflammatoire de la membrane externe de l’os touche surtout les débutants courant sur des surfaces dures et les hyperpronateurs. Le point avec le docteur Jean-Pierre de Mondenard.

Entorse, claquage musculaire, tendinite, crampes... Les incidents de parcours font partie du quotidien des runneurs. Check list des soins en quatre gestes pour les 10 blessures les plus courantes en course à pied.

A la suite du décès du coureur français Jacques Bussereau, durant le marathon de New York 1984, le docteur de Mondenard avait fait le point sur les précautions qui doivent être prises avant de participer à une course de 42,195km. Des…

La marque EQ (prononcez [i-kju:] installée à Biarritz depuis 2011 propose des produits écocertifiés pour vous accompagner dans toutes vos pratiques sportives. Le baume de Sibérie, inspiré du baume chinois, certifié Bio par Ecocert,…

Lorsque courir devient douloureux pour les articulations, on doit d’abord et surtout questionner sa pratique sportive. Éléments de réponse avec Sandrine Nail Billaud, docteur en pharmacie.

On entend tout et n’importe quoi sur le Covid-19. Sandrine Nail-Billaud, pharmacienne-conseil Doctipharma, spécialiste en immunologie, maitre de conférence à l’université d’Angers et au Chu d’Angers dans le Maine et Loire démêle le vrai du faux.

Ce patch renvoie comme un miroir les infrarouges émis par l’organisme, ce qui active la microcirculation sanguine, apaise les tensions musculaires, articulaires et ligamentaires. Notre testeuse, blessée, valide cette nouvelle technologie.

La compression s’impose au cœur des pelotons. Quels intérêts ? Comment choisir textiles et accessoires ? On vous aide à y voir plus clair.

Nous manquons souvent de ce précieux sel minéral. Particulièrement les femmes, la faute, notamment, à nos cycles menstruels. Résultat : crampes, fatigue, stress… Suivez le guide pour refaire le plein.

A quoi est-il dû ? Comment le prévenir ? Comment le soigner ? L'essentiel pour vous en débarrasser !

Boire régulièrement en course, c’est le premier réflexe pour éviter la panne sèche. Comment bien s’hydrater et quelles boissons choisir ? On se jette à l’eau, avec Sandrine Nail-Billaud, pharmacienne.  Le corps est…

L’argile, on connaît pour ses propriétés cosmétiques, moins pour ses vertus médicinales. Pourtant, les Egyptiens l’utilisaient déjà pour soigner les blessures et affections cutanées. Décryptage des usages.  -------------- Code…