Running Attitude - Le magazine de la course à pied

Cette New Balance Fresh Foam Hierro V6 offre un amorti incomparable. Une paire confortable pour affronter les sentiers peu techniques. Belle allure, cette New Balance Hierro V6. Un amorti incomparable, c’est surtout ce qui caractérise…

7 décembre 2021

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/12/New-Balance-Hierro-V6.jpg 1600 1600 Isabelle Guillot https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Isabelle Guillot2021-12-07 15:57:002021-12-06 10:27:22New Balance Fresh foam Hierro V6 : moelleuse !

Courses

SaintéLyon 2021, un départ sous la neige

©_P.Verticale-M.Daviet

Course

SaintéLyon : une sacrée nuit blanche !

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/11/ASICSSAINTELYON_©_P.Verticale-M.Daviet_DSC9070.jpg 259 389 Alice Milleville https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Alice Milleville2021-11-28 17:41:262021-11-28 17:42:40SaintéLyon : une sacrée nuit blanche !

Marathon de la Liberté revient du 3 au 5 juin 2022

©Yves Mainguy

Course

Le Marathon de la Liberté fait son retour

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/11/Marathon-de-la-Liberte-Courants-de-la-Liberte-Yves-Mainguy_CDLL-J3_096.jpg 946 1417 Alice Milleville https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Alice Milleville2021-11-25 12:26:002021-11-25 10:41:50Le Marathon de la Liberté fait son retour

SaintéLyon, 67e édition les 27 et 28 novembre

Course

Saintélyon : une 67e édition sous la neige ?

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/11/SainteLyon.jpg 188 495 Alice Milleville https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Alice Milleville2021-11-24 16:35:152021-11-24 16:35:17Saintélyon : une 67e édition sous la neige ?

Entraînement

Coupure annuelle : arrêtez de courir pour progresser encore !

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/12/©istock-mheim3011-etirements.jpg 939 1417 Bruno Cavelier https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Bruno Cavelier2021-12-06 08:22:002021-12-08 15:58:29Coupure annuelle : arrêtez de courir pour progresser encore !

©Brooks

Entraînement

Pourquoi & comment s’entraîner en hiver

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/11/Comment-sentrainer-en-hiver-©Brooks.jpeg 1280 1920 Bruno Heubi https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Bruno Heubi2021-12-01 15:59:002021-11-26 16:07:59Pourquoi & comment s’entraîner en hiver

Sortie Longue: comment la calibrer pour le marathon ?

Entraînement

Sorties longues: calibrez-les pour votre marathon

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/11/Sorties-longues-calibrez-les-pour-votre-marathon.jpg 1380 1920 Bruno Heubi https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Bruno Heubi2021-11-21 06:58:002021-11-18 16:55:41Sorties longues: calibrez-les pour votre marathon

Tests

Tests

On Cloudstratus : confort pullman

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/12/On-Running-Cloudstratus-Small-JPEG-cloudstratus-fw21-white_black-mw-g6-pack-shot.jpg 1024 1024 Frédéric Poirier https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Frédéric Poirier2021-12-05 15:02:002021-12-03 15:33:37On Cloudstratus : confort pullman

©Petzl

Tests

Lampe frontale Petzl Swift RL : le jour en pleine nuit

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/11/PETZL-SWIFT-RL_LowRes-1.jpeg 575 1200 Alice Milleville https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Alice Milleville2021-12-02 16:22:002021-11-30 14:18:20Lampe frontale Petzl Swift RL : le jour en pleine nuit

Tests

Le carbone pour les nuls, une mauvaise idée ?

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/12/SAUCONY-Endorphin-Pro-2-220-euros-3.jpg 347 686 Sandrine Nail-Billaud https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Sandrine Nail-Billaud2021-12-02 11:15:252021-12-02 16:20:15Le carbone pour les nuls, une mauvaise idée ?

Santé

Tendinite d'Achille, une blessure fréquente.

©miccolino-Adobestock

Santé

Comment soigner une tendinite d’Achille

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/11/©miccolino-AdobeStock_233570782-douleur-talon-tendinite-dAchille.jpeg 684 1029 Jean-Pierre de Mondenard https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Jean-Pierre de Mondenard2021-11-27 11:51:002021-11-26 17:01:52Comment soigner une tendinite d’Achille

©Dirima

Santé

La périostite tibiale

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/10/©Dirima-istock-blessure-periostite-tibiale-.jpg 1183 1772 Alice Milleville https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Alice Milleville2021-11-11 10:55:002021-11-16 17:20:31La périostite tibiale

Santé

K-taping, mode d’emploi

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2017/09/melodija-ThinkstockPhotos-517281883.jpg 3411 3411 Sandrine Nail-Billaud https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Sandrine Nail-Billaud2021-11-10 08:00:002021-10-27 10:14:01K-taping, mode d’emploi

Nutrition

©grincch-Adobestock

Nutrition

Comment ne pas grossir en hiver

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/11/©grinchh-AdobeStock_200740473-salade-maigrir-10-commandemants-anti-kilos.jpeg 693 1232 David Padaré https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png David Padaré2021-11-29 15:19:002021-12-02 14:43:08Comment ne pas grossir en hiver

L’engouement pour l’alimentation acide base va croissant et c’est tant mieux. Ce régime alcalin s’apparente plutôt à un mode de vie santé adapté aux coureuses à pied. Décryptage.

©Adobestock

Nutrition

Tout savoir sur le régime alcalin

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2019/07/©ZAKmac-ThinkstockPhotos-497612110.jpg 1275 1920 Sandrine Nail-Billaud https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Sandrine Nail-Billaud2021-11-20 09:19:002021-11-15 10:55:17Tout savoir sur le régime alcalin

Nutrition

Energie : apprenez à consommer les pâtes

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/11/Sportifs-apprenez-consommer-les-pates.jpeg 1280 1920 David Padaré https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png David Padaré2021-11-19 05:54:002021-12-02 12:14:11Energie : apprenez à consommer les pâtes

Rencontres

Guillaume Ruel, champion de France de 100 km 2021.

Rencontre

Guillaume Ruel : 6h24′ sur 100 km à 23 ans !

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/11/Marathon-de-la-Somme-100Km-Guillaume-Ruel-copie.jpg 1280 1920 Alice Milleville https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Alice Milleville2021-12-04 10:44:002021-12-06 10:31:45Guillaume Ruel : 6h24′ sur 100 km à 23 ans !

Rencontre

Rodgers : 300 marathons au compteur

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2019/05/Colmar2015.jpg 1034 685 Alice Milleville https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Alice Milleville2021-11-26 12:08:002021-12-02 09:54:55Rodgers : 300 marathons au compteur

©UTMB 2021

Rencontre

Mathieu Blanchard : “je veux donner le meilleur de moi-même”

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/10/utmb21-utmb-pt-00-1060.jpg 756 1134 Alice Milleville https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Alice Milleville2021-10-27 10:44:002021-10-28 16:59:22Mathieu Blanchard : “je veux donner le meilleur de moi-même”

Pour Elles

Mal de dos et course à pied : que faire ?

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/10/©michaelheim-Fotolia-dos.jpg 782 1181 Sandrine Nail-Billaud https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Sandrine Nail-Billaud2021-11-16 11:46:002021-11-16 16:50:41Mal de dos et course à pied : que faire ?

Laponie Trophy

Pour Elles

Raids féminins : prête(s) pour l’aventure ?

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/11/Laponie-Trophy.jpg 364 606 Sandrine Nail-Billaud https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Sandrine Nail-Billaud2021-11-15 10:03:002021-11-16 17:23:23Raids féminins : prête(s) pour l’aventure ?

Pour Elles

Reprendre la course après une grossesse

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2019/06/AdobeStock_210203363.jpg 1280 1920 Sandrine Nail-Billaud https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Sandrine Nail-Billaud2021-10-21 09:29:002021-10-22 10:55:43Reprendre la course après une grossesse