Running Attitude - Le magazine de la course à pied

Pierre Sénac, revient avec un bon chrono sur le marathon de Berlin.

Le marathonien Pierre Sénac a bouclé le marathon de Berlin en 2h38'. Un beau retour, trois ans après son opération d’une pubalgie.

23 janvier 2022

https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-Z6oqDU-h/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2022/01/Pierre-Senac.png 483 616 Julien Bigorne https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-CD9RLLSz/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Julien Bigorne2022-01-23 17:35:002022-01-20 14:17:48Pierre Sénac, le come back

Dernières actus

Adidas et Decathlon vont collecter 25 000 paires qui serviront à créer un terrain de sport.

Actualités

Adidas et Decathlon lancent une collecte de 25 000 chaussures

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2022/01/Adidas-Decathlon-collecte-chaussures.png 547 1003 Alice Milleville https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-CD9RLLSz/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Alice Milleville2022-01-21 14:38:002022-01-24 09:49:28Adidas et Decathlon lancent une collecte de 25 000 chaussures

Actualités

Mathieu Blanchard lance son podcast

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2022/01/Mathieu-Blanchard-Dans-mon-bain.png 480 480 Alice Milleville https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-CD9RLLSz/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Alice Milleville2022-01-19 17:02:002022-01-19 17:03:55Mathieu Blanchard lance son podcast

Nike Streakfly, une paire destinée aux 5 km et 10 km.

Actualités

Nike Streakfly : une nouvelle paire ultralight

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2022/01/NIke-Streakfly.jpg 641 857 Alice Milleville https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-CD9RLLSz/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Alice Milleville2022-01-19 09:00:002022-01-19 09:12:45Nike Streakfly : une nouvelle paire ultralight

Courses

L'Ultra Marin fait le plein en 2022 et attend 8000 coureurs sur les bords du Golfe du Morbihan.

©A.Lamoureux

Course

L’Ultra Marin 2022 explose les compteurs

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2022/01/Ultra-Marin-Raid-du-Golfe-du-Morbihan-19@aLamoureux_MG_4620.jpg 1280 1920 Alice Milleville https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-CD9RLLSz/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Alice Milleville2022-01-19 17:41:002022-01-20 10:00:53L’Ultra Marin 2022 explose les compteurs

Le trail des Etoiles en Queyras rejoint le challenge des Trails de Provence en 2022.

Trail des Etoiles 05

Course

Challenge des Trails de Provence : 26 trails au calendrier

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2022/01/Challenge-des-Trails-de-Provence-Trail-des-Etoiles-05.jpg 652 870 Alice Milleville https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-CD9RLLSz/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Alice Milleville2022-01-18 10:37:282022-01-18 10:37:31Challenge des Trails de Provence : 26 trails au calendrier

©Muhammed yaheya ishfaq

Course

Riyadh Marathon, une grande première pour l’Arabie saoudite

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2022/01/Marathon-de-Riyadh.jpg 716 1074 Alice Milleville https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-CD9RLLSz/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Alice Milleville2022-01-14 11:35:002022-01-13 11:48:41Riyadh Marathon, une grande première pour l’Arabie saoudite

Entraînement

Kiprun

Entraînement

Préparation marathon : testez-vous à l’entraînement

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2022/01/Preparation-marahton-testez-vous-a-lentrainement-Kiprun.jpg 876 1313 Bruno Heubi https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-CD9RLLSz/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Bruno Heubi2022-01-22 10:58:002022-01-18 17:07:55Préparation marathon : testez-vous à l’entraînement

Dans le cadre de sa préparation marathon, on recommande de courir au mois un semi en compétition 4 semaines en amont.

©ASO

Entraînement

Préparation marathon : testez-vous en compétition

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2022/01/Preparation-marathon-testez-vous-en-competition-Semi-de-Paris-20191003SMP0037.jpg 1035 1552 Loïc Arbez https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-CD9RLLSz/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Loïc Arbez2022-01-14 16:50:002022-01-11 16:54:38Préparation marathon : testez-vous en compétition

©ProFrom

Entraînement

Remplacer une sortie par 1h de sport en salle

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/12/Remplacer-une-sortie-par-1h-de-sport-au-chaud-Prom-Form.jpg 944 1417 Isabelle Guillot https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-CD9RLLSz/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Isabelle Guillot2022-01-04 16:52:002022-01-08 18:32:31Remplacer une sortie par 1h de sport en salle

Tests

©Hoka

Tests

Hoka Bondi X : le carbone à tout prix ?

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2022/01/Hoka-Bondi-X.png 717 1176 Antoine Galewski https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-CD9RLLSz/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Antoine Galewski2022-01-15 17:27:002022-01-13 17:10:15Hoka Bondi X : le carbone à tout prix ?

Tests

Compex Mini : l’électrostimulateur de poche

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/12/COMPEX_Mini_visuel-ambiance_1.jpg 1281 1920 Frédéric Poirier https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-CD9RLLSz/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Frédéric Poirier2022-01-12 16:34:002022-01-12 11:51:46Compex Mini : l’électrostimulateur de poche

Tests

New Balance Fuecell RC Elite V2 : la perf’ au rendez-vous

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2022/01/New-Balance-Fuelcell-Elite-RC-V2.png 660 952 Frédéric Poirier https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-CD9RLLSz/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Frédéric Poirier2022-01-11 10:16:002022-01-11 14:58:02New Balance Fuecell RC Elite V2 : la perf’ au rendez-vous

Santé

Tendinite d'Achille, une blessure fréquente.

©miccolino-Adobestock

Santé

Comment soigner une tendinite d’Achille

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/11/©miccolino-AdobeStock_233570782-douleur-talon-tendinite-dAchille.jpeg 684 1029 Jean-Pierre de Mondenard https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-CD9RLLSz/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Jean-Pierre de Mondenard2021-11-27 11:51:002021-11-26 17:01:52Comment soigner une tendinite d’Achille

©Dirima

Santé

La périostite tibiale

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/10/©Dirima-istock-blessure-periostite-tibiale-.jpg 1183 1772 Alice Milleville https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-CD9RLLSz/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Alice Milleville2021-11-11 10:55:002021-11-16 17:20:31La périostite tibiale

Santé

K-taping, mode d’emploi

https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-4SvwCS7W/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2017/09/melodija-ThinkstockPhotos-517281883.jpg 3411 3411 Sandrine Nail-Billaud https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-CD9RLLSz/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Sandrine Nail-Billaud2021-11-10 08:00:002021-10-27 10:14:01K-taping, mode d’emploi

Nutrition

Aliments riches en vitamines, minéraux et antioxydants

©Natalia Lisovskaya

Nutrition

Qu’est-ce que l’alimentation HDN ?

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/12/Aliments-HDN-vitamines-mineraux-omegas-3-Natalia-Lisovskaya-AdobeStock_196031389.jpeg 1075 1613 Alice Milleville https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-CD9RLLSz/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Alice Milleville2021-12-12 10:15:002021-12-14 14:46:00Qu’est-ce que l’alimentation HDN ?

Rien ne vaut une salade maison pour maigrir !

©grincch-Adobestock

Nutrition

Comment ne pas grossir en hiver

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/11/©grinchh-AdobeStock_200740473-salade-maigrir-10-commandemants-anti-kilos.jpeg 693 1232 David Padaré https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-CD9RLLSz/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png David Padaré2021-11-29 15:19:002021-12-02 14:43:08Comment ne pas grossir en hiver

L’engouement pour l’alimentation acide base va croissant et c’est tant mieux. Ce régime alcalin s’apparente plutôt à un mode de vie santé adapté aux coureuses à pied. Décryptage.

©Adobestock

Nutrition

Tout savoir sur le régime alcalin

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2019/07/©ZAKmac-ThinkstockPhotos-497612110.jpg 1275 1920 Sandrine Nail-Billaud https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-CD9RLLSz/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Sandrine Nail-Billaud2021-11-20 09:19:002021-11-15 10:55:17Tout savoir sur le régime alcalin

Rencontres

Yohan Durand, premier Français sur le Marathon de Paris 2021

Rencontre

Yohan Durand : “J’ai la forme comme jamais !”

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/12/Yohan-Durand-ASICS-Albin-Durand_JHB6997.jpg 1280 1920 Alice Milleville https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-CD9RLLSz/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Alice Milleville2022-01-08 17:05:002022-01-08 18:31:34Yohan Durand : “J’ai la forme comme jamais !”

Rencontre

Emmanuel Roudolff-Levisse : toujours plus vite

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/12/©KMSP-Emmanuel-Roudolff-Levisse-FranceCrossVittel20190310_318.jpg 567 850 Alice Milleville https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-CD9RLLSz/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Alice Milleville2021-12-31 14:57:002021-12-22 11:43:42Emmanuel Roudolff-Levisse : toujours plus vite

Mohammed El Yamani, 57 ans, a couru le marathon de Valence en 2h26'.

Rencontre

Mohammed El Yamani, au top à 57 ans !

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/12/Mohammed-El-Yamani-Valence-marathon.jpeg 1004 1504 Alice Milleville https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-CD9RLLSz/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Alice Milleville2021-12-09 16:47:002021-12-09 16:48:33Mohammed El Yamani, au top à 57 ans !

Pour Elles

Mal de dos et course à pied : que faire ?

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/10/©michaelheim-Fotolia-dos.jpg 782 1181 Sandrine Nail-Billaud https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-CD9RLLSz/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Sandrine Nail-Billaud2021-11-16 11:46:002021-11-16 16:50:41Mal de dos et course à pied : que faire ?

Laponie Trophy

Pour Elles

Raids féminins : prête(s) pour l’aventure ?

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/11/Laponie-Trophy.jpg 364 606 Sandrine Nail-Billaud https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-CD9RLLSz/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Sandrine Nail-Billaud2021-11-15 10:03:002021-11-16 17:23:23Raids féminins : prête(s) pour l’aventure ?

Pour Elles

Reprendre la course après une grossesse

https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2019/06/AdobeStock_210203363.jpg 1280 1920 Sandrine Nail-Billaud https://mlzycj1o79sw.i.optimole.com/QEfFrcY-CD9RLLSz/w:auto/h:auto/q:auto/https://running-attitude.com/wp-content/uploads/2021/06/Logo-HD.png Sandrine Nail-Billaud2021-10-21 09:29:002021-10-22 10:55:43Reprendre la course après une grossesse