Veille de marathon : passez en revue votre panoplie, votre plan de course et soignez vos derniers repas.

Veille de marathon : 5 actions « feel good » !

La veille d'un marathon, « la messe est dite » comme on dit. Suivez nos conseils pour bien gérer votre dernière journée. Dans 24 heures, vous serez au départ de votre marathon, préparé patiemment depuis 12 semaines. Pour…

Duncan Perrillat : « je rêve des Jeux olympiques »

Tout juste sacré champion de France de marathon à Deauville, le Grenoblois Duncan Perrillat rêve de vibrer plus vite, plus haut, plus fort. Rencontre avec ce champion autodidacte de 29 ans qui a tout plaqué pour briller en athlétisme.
Magique le désert du Wadi Rum sur ce Half MDS Jordanie.

Half MDS Jordanie : une première de folie

Le Half Marathon des Sables a vécu une première réussie en Jordanie en compagnie de 300 concurrents. Trois étapes au cœur du magnifique désert de Wadi Rum, entre dunes et canyons sculptés par les millénaires. Sandrine raconte…
Première édition du marathon Côte indigo le 22-23 avril 2023.
Trail long femmes
Veille de marathon : passez en revue votre panoplie, votre plan de course et soignez vos derniers repas.
Magique le désert du Wadi Rum sur ce Half MDS Jordanie.
marathon de new york 2022, après le départ sur Staten Island, la traversée du pont Verrazano.
Dans les starting-blocks, sous le soleil levant, au départ du Marathon Nice-Cannes.
Veille de marathon : passez en revue votre panoplie, votre plan de course et soignez vos derniers repas.
Pour un ultra-trail, on choisira la lampe frontale qui offrira la meilleure autonomie sur les modes intermédiaires de 300 à 400 lumens.
10 KM sans arret
Produite en France, cette Veets Utopik.
Under Armour HOVR Phantom 3 Storm Courons sous la pluie !
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Certains antibiotiques favorisent les tendinites.
CRAMPES PHOTO Alora Griffiths
Stabiliser son poids, 5 conseils pour y arriver
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Les BCAA sont vos alliés pour la course à pied.©Adobestock
Cécile, heureuse à l'arrivée du Marathon de Chicago 2022, une belle revanche sur son cancer du sein
Gaétan Marquilly et Marie Travers n'ont pas 30 ans et se sont qualifiés pour les mondiaux d'Ironman.
David Barnabé, amputé suite à un grave accident a couru le semi de Paris en octobre 2021. Un bel exploit !
La cystite concerne une femme sur deux. La sportive est particulièrement exposée. En cause : des vêtements trop serrés et un manque d'hydratation.
Courir est une bonne chose lorsque l'on a mal au dos. Il faut y aller progressivement, choisir des chaussures adaptées à sa foulée et bien amorties et privilégier les sols souples à l'entraînement.©Adobestock