L'Hyrox est un compétition au format unique consistant à enchaîner 8 x 1 km avec 8 mouvements fonctionnels dans un ordre précis et codifié.

Hyrox, la nouvelle discipline qui challenge les coureurs 

L'Hyrox attend 12 000 participants sous la verrière du Grand Palais à Paris ce week-end. Plongée au cœur de cette compétition hybride qui mêle course et exercices de force, et cartonne depuis deux ans. Fondé en 2017 en Allemagne…
Portée par Jimmy Gressier lors de son record d’Europe sur 5 km, la nouvelle KIPRUN KD900X Lab complète par le haut du panier la gamme de paires en carbone de la marque Decathlon.

KIPRUN KD900X Lab, une 4eme paire en carbone inédite

Portée par Jimmy Gressier lors de son record d’Europe sur 5 km, la KIPRUN KD900X Lab complète par le haut du panier la gamme de paires en carbone de la marque Decathlon. L'ambition est claire : rivaliser avec Nike et Adidas. Cette saison…
Le drapeau tricolore a flotté haut à Bruxelles ce week-end, sur les nouveaux championnats d’Europe de running. La France repart avec 7 médailles dont 4 en or, forte de nouveaux records personnels pour Jimmy Gressier sur semi-marathon et Yann Schrub sur 10 km.

Championnats d’Europe de Running : Jimmy Gressier et Yann Schrub en or

Le drapeau tricolore a flotté haut à Bruxelles ce week-end, sur les nouveaux championnats d’Europe de running. La France repart avec 7 médailles dont 4 en or, forte de nouveaux records personnels pour Jimmy Gressier sur semi-marathon…

Dernières actus

Avant le Schneider Electric Marathon de Paris, ASICS a organisé un grand testing à l’aveugle auprès de 100 personnes. Résultat : 80% des participants ont désigné la paire d'ASICS comme étant la plus confortable.

Test à l’aveugle : ASICS met son confort à l’épreuve

Baouw Organic Nutrition, marque française de nutrition sportive saine et naturelle devient fournisseur officiel de la la Fédération Française d’Athlétisme sur les segments du running, trail et cross pour 4 ans.

Baouw Organic Nutrition devient partenaire de la FFA

L'Hyrox est un compétition au format unique consistant à enchaîner 8 x 1 km avec 8 mouvements fonctionnels dans un ordre précis et codifié.

Hyrox, la nouvelle discipline qui challenge les coureurs 

Portée par Jimmy Gressier lors de son record d’Europe sur 5 km, la nouvelle KIPRUN KD900X Lab complète par le haut du panier la gamme de paires en carbone de la marque Decathlon.

KIPRUN KD900X Lab, une 4eme paire en carbone inédite

Le drapeau tricolore a flotté haut à Bruxelles ce week-end, sur les nouveaux championnats d’Europe de running. La France repart avec 7 médailles dont 4 en or, forte de nouveaux records personnels pour Jimmy Gressier sur semi-marathon et Yann Schrub sur 10 km.

Championnats d’Europe de Running : Jimmy Gressier et Yann Schrub en or

Courses

Résultats du Marathon de Paris : 55 499 finishers

Plus de 50 000 concurrents s'élanceront sur les Champs-Elysées le 7 avril à l'occasion du Marathon de Paris.

Marathon de Paris : les dernières infos

A quelques jours de la 48e édition du Marathon de Paris, l'organisation dévoile les protagonistes attendus au départ sur les Champs-Elysées. Les records de l'épreuve sont menacés, à la faveur d'un plateau d'une rare densité. En chef de file côté français, l'olympien Hassan Chahdi signera son grand retour.

Un Marathon de Paris sous haute performance

Entraînement

Dernière semaine avant marathon : que faire ?

Oublions la performance, appuyons sur pause pour courir simplement et se sentir vivant à l'instant présent. Petite initiation au slow running, avec Vincent Toumazou.

Slow running : apprenez à courir en pleine conscience

Pendant la phase d'affûtage qui dure de 8 à 14 jours avant son marathon, Il s’agira de réduire de moitié son volume d’entraînement en gardant la même fréquence de sorties et en conservant de l’intensité.

Marathon J-15 : comment réussir sa phase d’affûtage

Tests

Salomon DRX GVRL Defy

Salomon Drx Defy GRVL : de la route au sentier

HOKA_Bondi 9

Hoka Bondi 9 : une nouvelle semelle qui change tout

G-Heat, leader français du vêtement chauffant propose des chaussettes Outdoor V2 pour affronter le grand froid.

On a testé les chaussettes chauffantes G-Heat Outdoor V2

Santé

Une douleur interne de la cheville localisée derrière la malléole ? C'est peut-être une tendinite du jambier postérieur.©Adobestock

Soigner une tendinite du jambier postérieur

Les crampes sont la voute plantaire sont fréquentes chez les coureurs. Nos conseils pour se soulager.

Top 10 des blessures running

bicarbonate de soude

Bicarbonate de soude : une potion magique pour le sportif ?

Nutrition

En fin de préparation ou en phase d’entraînement intensif, les barres et gels énergétiques sont un moyen d’améliorer vos performances et votre récupération quel que soit votre niveau.

Nutrition de l’effort : comment choisir barres et gels énergétiques ?

Au-delà de 2h d'effort, on recommande de consommer 70 g de glucides, fournis par les gels et boissons de l'effort.©Kiprun

Nutrition de l’endurance : que manger pour durer ?

Une vraie détox comporte 4 étapes successives et dure 10 à 12 jours

Oui à la détox pour le sportif !

Rencontres

En 2h23'38'', Manon Trapp a signé le record de France de marathon à Séville en Espagne, 24 ans pour son deuxième marathon.

Manon Trapp : la confirmation sur marathon

La marque française Sensus propose des vêtements de running écoresponsables à prix abordables.

Sensus, la marque écoresponsable & abordable

Petzl compte parmi sa team d'athlètes François d'Haene.

Petzl : de l’artisanat familial à la référence mondiale

Pour Elles

En phase de ménopause, la course à pied pourra vous aider à bien gérer les bouleversements hormonaux.©Adobestock

Ménopause & course à pied : ce qu’il faut savoir

Raid Sahraouiya, une aventure féminine multisport et solidaire dans le désert marocain.

Raid Sahraouiya : bien plus qu’un raid sportif !

Le CrossFit est un mélange de musculation, d’haltérophilie, de travail cardio et de mouvements de gymnastique. Que du bonus pour la course à pied !©Polar

CrossFit  & course à pied : une bonne idée ?