Le CrossFit est un mélange de musculation, d’haltérophilie, de travail cardio et de mouvements de gymnastique. Que du bonus pour la course à pied !©Polar

CrossFit  & course à pied : une bonne idée ?

Le CrossFit a la côte. Ce  sport promet des résultats impressionnants sur votre musculature au bout d’un mois de pratique. Allez-vous pour autant vous transformer en version féminine de Hulk ? Est-ce compatible avec la course…
X-bionic, une belle panoplie thermique pour courir au chaud l'hiver.

Tenue d’hiver X-Bionic : chaud devant !

Nous avons profité des journées fraîches pour tester une tenue X-Bionic à porter en première couche. Efficacité thermique validée !
L'institut Curie mobilise autour de sa campagne "une jonquille contre le cancer" avec une course connectée et des évènements solidaires du 14 au 26 mars.

Une jonquille contre le cancer avec l’Institut Curie

L'institut Curie mobilise autour de sa campagne "une jonquille contre le cancer" avec une course connectée et des évènements solidaires du 14 au 26 mars.
Circle Sportswear présente la Super Natural runner, une running fabriquée en Europe avec des matières éco-responsables.
SaintéLyon, 17 000 concurrents participeront à la 68e édition le 3 décembre.Marc Daviet
Le CrossFit est un mélange de musculation, d’haltérophilie, de travail cardio et de mouvements de gymnastique. Que du bonus pour la course à pied !©Polar
X-bionic, une belle panoplie thermique pour courir au chaud l'hiver.
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Jimmy Gressier courra son premier semi-marathon à Paris le 5 mars.Adrien Guillard-Stadion Actu
Le marathon de la Bière se déroulera le 28 mai à Montbrison dans la Loire.
Le semi-marathon de Pontorson de Courir en baie passera sur le barrage du Mont-Saint-Michel le 14 mai.
Le semi de Paris, le plus populaire de France est une bonne option pour participer à son premier semi-marathon.©ASO Morgan Bove
Le capteur Supersapiens permet de suivre en directe sa glycémie et donc d'adapter sa stratégie alimentaire durant l'effort.
Salomon Glide Max, une paire route tout confort sur toutes distances.
Coros a annoncé l’arrivée de son nouveau capteur baptisé Coros Pod 2. Un outil fiable et puissant pour analyser sa foulée.
Les douleurs aux genoux sont souvent liées à des problèmes de pieds.
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Certains antibiotiques favorisent les tendinites.
Une vraie détox comporte 4 étapes successives et dure 10 à 12 jours
Ne pas grossir en hiver, c'est possible en suivant au quotidien 10 mesures simples mais efficaces !
Stabiliser son poids, 5 conseils pour y arriver
Gilbert Dantzer a couru 300 marathons, dont une bonne partie déguisé en Jésus.© Vincent Lyky
Anais Quemener a décroché son deuxième titre de championne de France de marathon à Deauville.
La cystite concerne une femme sur deux. La sportive est particulièrement exposée. En cause : des vêtements trop serrés et un manque d'hydratation.
Courir est une bonne chose lorsque l'on a mal au dos. Il faut y aller progressivement, choisir des chaussures adaptées à sa foulée et bien amorties et privilégier les sols souples à l'entraînement.©Adobestock