Kiprun KD900X-LD+, aux pieds de Méline Rollin sur le marathon olympique.

Kiprun KD900X LD+, de l’or aux pieds de Méline Rollin

Kiprun dévoile en avant-première sa prochaine chaussure à plaque carbone, la KD900X LD+, qui a accompagné Méline Rollin lors de son record de France du marathon et qu'elle portera sur le marathon olympique cet été. Une petite bombe…
Yohan Durand partage 4 séances "bonus" pour courir plus vite.

4 séances express pour courir plus vite 

Le champion Yohan Durand partage 4 séances pour gagner en vitesse. Des séances rapides - moins de 15 minutes - très efficaces pour améliorer sa foulée et se muscler. A effectuer le cadre d'une préparation marathon, comme au dehors. 1/…
Osprey

Jerk, la séance VMA spéciale traileur

Le Jerk est une séance de côtes musclée, qui associe haute intensité en montée et redescente rapide. Redoutable pour le traileur !
KILIAN JORNET PHOTO NNORMAL
Hors serie blessures 1
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Kiprun KD900X-LD+, aux pieds de Méline Rollin sur le marathon olympique.
Yohan Durand partage 4 séances "bonus" pour courir plus vite.
Osprey
Marathon pour Tous
Semi du Mont-Ventoux
Yohan Durand partage 4 séances "bonus" pour courir plus vite.
Osprey
Pour progresser, deux séances de 30 minutes dans une journée valent mieux qu'une séance de 40 minutes.
Saucony Endorphin Pro 4
Nnormal Tomir 2
Veja lance sa Condor 3, une running en matériaux biosourcés alliant technicité et stabilité. Nous avons testé cette paire gagnante de l’ISPO Award 2023 en avant-première et c'est une belle surprise !
Le coup de chaleur ou hyperthermie d'effort peut être très grave pour le sportif.
Hyperhydration : on recommande désormais de boire à sa soif et non plus avant d'avoir soif.
Comment garder la ligne cet été
Sur marathon, il convient d'adapter son ravitaillement en fonction du temps que l'on vise sur marathon.Vincent Lyky
Les troubles digestifs ou gastriques sont très fréquents en course car l'effort perturbe énormément la digestion.Adobestock
Michel Jazy, lors d’un meeting à Rodez au début des années 1960
Mustapha Lhamzi battu le record de France Master 3 (50-54 ans) du marathon en 2h24’17'' à Séville. Le couronnement d’un parcours atypique.
Raid Sahraouiya, une aventure féminine multisport et solidaire dans le désert marocain.
Le CrossFit est un mélange de musculation, d’haltérophilie, de travail cardio et de mouvements de gymnastique. Que du bonus pour la course à pied !©Polar