Marathon de Valence : 2022, l'édition de tous les records.

Marathon de Valence : l’édition de tous les records

Ce Marathon de Valence a une nouvelle fois fait trembler les chronos avec de nouveaux records en tête de course et près de 18% du peloton terminant en moins de 3 heures. Le Marathon de Valence vient de vivre sa plus belle édition avec…
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SaintéLyon : Andreu Simon Aymerich et Sarah Vieuille s’imposent, Casquette Verte fait le triplé !

La 68e édition de la SaintéLyon a tenu ses promesses. Avec plus de 17000 coureurs sur les 8 formats proposés, la Doyenne en a fait baver plus un, dans des conditions de froid, de pluie et de brouillard. Et les nouveaux venus ont marqué…
Anais Quemener a décroché son deuxième titre de championne de France de marathon à Deauville.

Anaïs Quemener : « je vis ma plus belle année ! »

Anaïs Quemener a battu tous ses records et vient de décrocher son deuxième titre de championne de France de marathon. Sa plus belle victoire, c’est d’avoir vaincu un cancer du sein. Cette aide-soignante de 31 ans est une vraie guerrière.

Dernières actus

SaintéLyon, 17 000 concurrents participeront à la 68e édition le 3 décembre.Marc Daviet

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Première édition du marathon Côte indigo le 22-23 avril 2023.

Du nouveau et du beau au Marathon Côte Indigo

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Courses

Magique le désert du Wadi Rum sur ce Half MDS Jordanie.

Half MDS Jordanie : une première de folie

marathon de new york 2022, après le départ sur Staten Island, la traversée du pont Verrazano.

Retour sur le Marathon de New York

Entraînement

Veille de marathon : passez en revue votre panoplie, votre plan de course et soignez vos derniers repas.

Veille de marathon : 5 actions « feel good » !

Pour un ultra-trail, on choisira la lampe frontale qui offrira la meilleure autonomie sur les modes intermédiaires de 300 à 400 lumens.

Lampe frontale : le meilleur compromis puissance/autonomie

10 KM sans arret

Objectif 10 kilomètres sans s’arrêter

Tests

La chaussette est un accessoire essentiel pour le coureur. On la choisira sans coutures, avec renforts sur les zones sensibles pour s'éviter les frottements.

Chaussettes de running : conseils & banc d’essai

New Balance Summit Unknown V3, simple et efficace sur trails courts.

New Balance Summit Unknown V3 : simple & efficace

Produite en France, cette Veets Utopik.

Veets Utopik : le confort ‘made in France’

Santé

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Tout savoir sur le test d’effort

Certains antibiotiques favorisent les tendinites.

Antibiotiques & tendinites : des médicaments à risque

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Apprenez à vaincre les crampes

Nutrition

Stabiliser son poids, 5 conseils pour y arriver

Comment stabiliser (enfin) son poids

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Rencontres

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Cécile, heureuse à l'arrivée du Marathon de Chicago 2022, une belle revanche sur son cancer du sein

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Gaétan Marquilly et Marie Travers n'ont pas 30 ans et se sont qualifiés pour les mondiaux d'Ironman.

Marie & Gaétan : un couple d’enfer !

Pour Elles

Stimcare : le patch qui soulage les règles douloureuses

La cystite concerne une femme sur deux. La sportive est particulièrement exposée. En cause : des vêtements trop serrés et un manque d'hydratation.

Cystite & running : que faire ?

Courir est une bonne chose lorsque l'on a mal au dos. Il faut y aller progressivement, choisir des chaussures adaptées à sa foulée et bien amorties et privilégier les sols souples à l'entraînement.©Adobestock

Mal de dos et course à pied : que faire ?