Yoann Stuck, une nouvelle vie au pas de course

En une décennie, Yoann Stuck s'est offert une nouvelle vie. Ce champion au look branché, membre incontournable de communauté running cultive le partage partout où il court.

On Cloudflow : un nuage de confort

La marque On s’est fait une place dans l'univers du running avec sa semelle très identifiable que l’on retrouve sur ce modèle confortable et polyvalent.

Exos de « renfo » à gogo !

On profite du confinement pour bosser sa PPG et se gainer comme jamais. Les solutions multiplient pour s’exercer chez soi. Tour des bons plans.

Comment passer le confinement sans grossir ?

Le corps du sportif est habitué à brûler du gras et du sucre durant l’effort. En période de confinement, un rééquilibrage alimentaire est nécessaire. Les conseils de Véronique Liesse, nutritionniste et auteure du Grand livre de l’alimentation "spécial énergie", pour éviter de prendre des kilos au cours des prochains jours…

Tapis de course : comment adapter son entraînement

Utile de dire qu'en ces temps de confinement, on envie ceux qui possèdent un tapis de course. Jean-Claude Le Cornec, entraîneur, explique à tous ces chanceux comment adapter leurs séances.

"Je n'avais jamais couru dans un sauna..."

Une bonne dose d'évasion - pas de refus ! - avec Véronique Messina, qui nous raconte son dernier périple dans un endroit secret : l'île de Sao Tome au Gabon. Elle a participé du 16 au 21 février à la course The Hemisphere Crossing de 200 km en six jours. Carnet de voyage.

Covid-19 : halte aux fausses infos

On entend tout et n’importe quoi sur le Covid-19. Sandrine Nail-Billaud, pharmacienne-conseil Doctipharma, spécialiste en immunologie, maitre de conférence à l’université d’Angers et au Chu d’Angers dans le Maine et Loire démêle le vrai du faux.

L'immunité passe aussi par l'assiette

Quels aliments privilégier pour que notre corps puisse faire face de la façon la plus modérée et adaptée possible à ses agresseurs ? Le point avec Véronique Liesse, nutritionniste.

Rendez-vous le 29 novembre pour les 30 ans du Marathon de La Rochelle

Pour cette édition anniversaire, la fête s’annonce complète sur ce dernier beau marathon du calendrier avec cadeaux collector et animations à foison autour du vieux port.

Il court un marathon sur son balcon

Elisha Nochomovitz, Coureur de la banlieue toulousaine, a terminé un marathon sur son balcon pour montrer qu'on peut bien se challenger chez soi.

Adidas Ultraboost 20 : une affaire de style

Sur le papier, cette paire développée avec le Laboratoire national américain de la Station Spatiale Internationale (ISS) promettrait presque la lune. A l'usage, on est un peu déçu par ses performances...

Kilian Jornet met ses films en accès libre

Belle initiative du champion espagnol Kilian Jornet en cette période de confinement : les trois films de son projet « Summits of My Life » sont en accès libre sur son blog. De quoi s'évader et prendre un peu de hauteur depuis son canapé !

Coronavirus : l'agenda des courses reportées

Pandémie oblige, la saison sera blanche, sans dossard. Certaines courses annulées donnent rendez-vous au printemps 2021, d’autres organisations ont opté pour le report à l’automne 2020. Voici les dates de reports annoncées. Gardons le cap, la rentrée s’annonce rouge…

Course à obstacles...à domicile

Solution alternative à la Spartan Race initialement prévue au Stade de France ce samedi 21 mars, un entraînement chaque jour à domicile avec les accessoires de son salon afin d'accomplir un défi ouvert à tous, depuis son appartement, sa maison, son garage, son jardin... rendez-vous samedi sur ses réseaux.

Confinement : on se bouge avec les cours de fitness en ligne gratuits

Rendez-vous tous les jours à 10h30 sur la chaîne Move Your Fit.

Coronarivus : sortir courir oui, mais à certaines conditions

Courir, c’est bon pour le système immunitaire ? Oui et non, répond le docteur Jean-Pierre De Mondenard, qui appose des conditions en cette période de confinement.

Jambes lourdes : que faire ?

Les femmes sont nombreuses à souffrir d’insuffisance veineuse et la course à pied peut plomber les gambettes et générer une sensation de lourdeur encore plus pesante avec le retour des beaux jours. Comment s’alléger, prévenir ces troubles et se faire de belles jambes ? Les 5 conseils de Sandrine Nail-Billaud notre pharmacienne.

Zoom sur Miha bodytec

Miha bodytec, entraînement par électrostimulation globale permet d’obtenir l’équivalent de 4 heures en salle de sport traditionnelle en termes de temps de travail en stimulant 8 zones en simultané, le tout en 20 minutes seulement. Décryptage.

Evadict Race Ultra : racée !

Les modèles proposés par Decathlon, désormais sous la bannière Evadict, n’ont plus rien à envier aux stars des sentiers, avec ce plus d’un prix beaucoup plus doux. La preuve avec cette Race Ultra.

¡Vamos a Valencia!

Valence, c'est la destination running phare du moment. Son marathon fait un carton, son semi aussi. Mais cette région d'Espagne est aussi propice à la pratique du trail. Les meilleurs français seront présents mi-avril sur le Penyogolosa trail.