L’UTMB Index 2.0 évolue : recalcul des scores, altitude, DNF, pondération… Découvrez ce qui change concrètement pour les traileurs.

 UTMB Index 2.0 : comprendre ce qui a changé

Dernièrement, des millions de traileurs ont vu leur UTMB Index bouger. Rebaptisé UTMB Index 2.0, ce système de notation vient d’être mis à jour pour garantir plus de précision, de lisibilité et surtout plus d’équité dans l’évaluation…
Découvrez le test de la Brooks Ghost Trail : la chaussure hybride idéale pour passer de la route aux sentiers.

Courir partout en Brooks Ghost Trail

Brooks décline sa paire best-seller route, la Ghost, dans une version hybride : la Brooks Ghost Trail. Cette chaussure mixte est destinée aux parcours mêlant routes et sentiers peu techniques à faible dénivelé. Avec son drop de 8…
Quatre coureurs élancés sur un sentier, vue en contre-plongée.

Raidlight, l’esprit trail à la française

Depuis bientôt 30 ans, Raidlight, marque pionnière du trail-running, conjugue technicité, écoresponsabilité et innovation. A Saint-Pierre-de-Chartreuse, elle conçoit des équipements légers et performants, défiant les géants du secteur…

Dernières actus

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Courses

Le Marathon de Londres s'apprête à accueillir 100 000 coureurs sur deux jours en 2027.

Marathon de Londres : vers 100 000 coureurs en 2027 ?

Entraînement

Le type de séance parfaite pour maintenir son temps de soutien VMA.

Augmentez votre temps de soutien à VMA

aut-il enchaîner les courses à pied ? Découvrez pourquoi multiplier les dossards freine la progression en running et comment structurer sa saison pour performer.

Excès de dossards = zéro progrès

Tests

Test du short Compressport Trail Under Control : confort, maintien et compression maîtrisée pour le trail, l’entraînement et la compétition.

Short Compressport Trail Under Control : confort, maintien et performance

Lampe frontale Stoots Kiska 3, noire, taillée pour l'ultra-trail.

Lampe Stoots Kiska 3 : la meilleure frontale pour l’ultra ?

ASICS Cumulus-28, une chaussure qui s'adapte à tous les profils.

ASICS Gel-Cumulus 28 : toujours une valeur sûre

Santé

Coureur allongé à plat ventre dans le couloir d'une piste d'athlétisme.

RED-S : le piège invisible de la performance

Près d'un coureur sur deux se blesse en préparation marathon. Voici le top 5 des blessures, pour prévenir plutôt que guérir...

Top 5 des blessures du primo-marathonien

Comment soigner une tendinite d’Achille

Nutrition

Il est possible de soulager plusieurs maladies chroniques en adaptant le contenu de son assiette pour miser sur l'alimentation anti-inflammatoire.

Comment l’alimentation anti-inflammatoire peut vous aider

Le Skyr constitue une bonne collation pour le sportif.

Yaourt Skyr : l’atout protéiné des sportifs

Rencontres

De l’Alsace à l’Atlantique, Fleury Roux trace la France sans GPS. Un athlète hors norme entre trail, aventure et exploration du territoire.

Fleury Roux, l’aventure entre les lignes

Mathieu Blanchard, ultra-traileur et aventurier passionné par les milieux extrêmes.

Mathieu Blanchard : « chaque aventure me rend plus fort »

Pour Elles

En phase de ménopause, la course à pied pourra vous aider à bien gérer les bouleversements hormonaux.©Adobestock

Ménopause & course à pied : ce qu’il faut savoir

Raid Sahraouiya, une aventure féminine multisport et solidaire dans le désert marocain.

Raid Sahraouiya : bien plus qu’un raid sportif !