Le Marathon de Paris s’annonce déjà comme l’un des grands temps forts du calendrier running. Le dimanche 12 avril, près de 60 000 coureurs fouleront les rues de la capitale, confirmant le statut de l’épreuve comme l’un des plus…

Souvent redouté, le fractionné reste pourtant un passage obligé pour tout coureur qui souhaite progresser. Encore faut-il en maîtriser les codes, les objectifs et les bons réglages. Décryptage avec le champion Yohan Durand. Interval-training,…