Marathon de Valence : 2022, l'édition de tous les records.

Marathon de Valence : l’édition de tous les records

Ce Marathon de Valence a une nouvelle fois fait trembler les chronos avec de nouveaux records en tête de course et près de 18% du peloton terminant en moins de 3 heures. Le Marathon de Valence vient de vivre sa plus belle édition avec…
SaintéLyon andreu simon
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SaintéLyon : Andreu Simon Aymerich et Sarah Vieuille s’imposent, Casquette Verte fait le triplé !

La 68e édition de la SaintéLyon a tenu ses promesses. Avec plus de 17000 coureurs sur les 8 formats proposés, la Doyenne en a fait baver plus un, dans des conditions de froid, de pluie et de brouillard. Et les nouveaux venus ont marqué…
Anais Quemener a décroché son deuxième titre de championne de France de marathon à Deauville.

Anaïs Quemener : « je vis ma plus belle année ! »

Anaïs Quemener a battu tous ses records et vient de décrocher son deuxième titre de championne de France de marathon. Sa plus belle victoire, c’est d’avoir vaincu un cancer du sein. Cette aide-soignante de 31 ans est une vraie guerrière.
SaintéLyon, 17 000 concurrents participeront à la 68e édition le 3 décembre.Marc Daviet
Première édition du marathon Côte indigo le 22-23 avril 2023.
Marathon de Valence : 2022, l'édition de tous les records.
Anais Quemener a décroché son deuxième titre de championne de France de marathon à Deauville.
Magique le désert du Wadi Rum sur ce Half MDS Jordanie.
marathon de new york 2022, après le départ sur Staten Island, la traversée du pont Verrazano.
Veille de marathon : passez en revue votre panoplie, votre plan de course et soignez vos derniers repas.
Pour un ultra-trail, on choisira la lampe frontale qui offrira la meilleure autonomie sur les modes intermédiaires de 300 à 400 lumens.
10 KM sans arret
La chaussette est un accessoire essentiel pour le coureur. On la choisira sans coutures, avec renforts sur les zones sensibles pour s'éviter les frottements.
New Balance Summit Unknown V3, simple et efficace sur trails courts.
Produite en France, cette Veets Utopik.
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Certains antibiotiques favorisent les tendinites.
CRAMPES PHOTO Alora Griffiths
Stabiliser son poids, 5 conseils pour y arriver
régime dissocié scandinave©Adobestock
Les BCAA sont vos alliés pour la course à pied.©Adobestock
Cécile, heureuse à l'arrivée du Marathon de Chicago 2022, une belle revanche sur son cancer du sein
Gaétan Marquilly et Marie Travers n'ont pas 30 ans et se sont qualifiés pour les mondiaux d'Ironman.
La cystite concerne une femme sur deux. La sportive est particulièrement exposée. En cause : des vêtements trop serrés et un manque d'hydratation.
Courir est une bonne chose lorsque l'on a mal au dos. Il faut y aller progressivement, choisir des chaussures adaptées à sa foulée et bien amorties et privilégier les sols souples à l'entraînement.©Adobestock