Marathon de Nice-Cannes, un marathon phare d'automne©Focalive
,

40 courses à ne pas rater cet automne

Pour faire la fête à petites foulées ou décrocher un nouveau chrono, faisons le tour des plus belles courses d'automne.
tendinite du jambier postérieur©Adobestock

Soigner une tendinite du jambier postérieur

La tendinite du jambier postérieur est liée à une hyperpronation associée à des parcours sur terrains accidentés. Un traitement efficace comporte des soins locaux, des étirements et des runnings adaptées. Le muscle jambier postérieur…
© Didier Lefebvre

Vredestein 20 km de Paris : dernière ligne droite

Les Vredestein 20 km de Paris, c'est le 9 octobre. Avis aux retardataires : il est possible de s'inscrire jusqu'à ce vendredi 30 septembre.
Nnormal Tomir, une paire polyvalente pour le trail et la randonnée, déclinée en trois versions.
JORNET © NNormal
Marathon de Nice-Cannes, un marathon phare d'automne©Focalive
tendinite du jambier postérieur©Adobestock
© Didier Lefebvre
Le trail Alsace Grand Est by UTMB rejoint le circuit UTMB Wolrd Series. Première édition du 18 au 21 mai.
La cote des Gardes, passage redouté de Paris-Versailles©KMSP
La Parisienne 2022 proposait un nouveau parcours de 10 km.
Le Marathon de Paris attend plus de 30 000 concurrents, dont un paquet de primo-marathoniens le 2 avril prochain.©ASO-Aurélien Vialatte
Sur les derniers kilomètres de votre semi-marathon, lâchez les chevaux ! Donnez-vous à fond.©ASO-Run in Lyon
Pour préparer un premier marathon, il faut notamment apprendre à varier en volume et en intensité.
Under Armour HOVR Ridge Trail, une paire confortable et sécurisante pour tous terrains et toutes distances.
Saucony Ride 15, une belle évolution pour cette paire référente en termes de polyvalence.
Scott Supertrac 3, une paire de trail protectrice pour dévaler les sentiers techniques.
Le tire-tiques est idéal pour extraire une tique inscrustée©Adobestock
Lorsque l'on court en altitude, les symptômes du mal des montagnes commencent à se manifester à partir de 2 000 mètres.© Marc Daviet
Courir à jeun le matin est une bonne stratégie pour perdre du poids.
Les troubles digestifs ou gastriques sont très fréquents en course car l'effort perturbe énormément la digestion.Adobestock
©Prostock-studio-Fotolia
Yoann Kowal a choisi Kiprun pour l'accompagner jusqu'au marathon des JO Paris 2024. Il courra son premier marathon à Londres le 2 octobre.©Kiprun
Courir avec bébé, c'est une bonne idée.©Blas-Adobestock
En phase de ménopause, la course à pied pourra vous aider à bien gérer les bouleversements hormonaux.©Adobestock