Première édition de la Run Mate, les 28 et 29 septembre, autour de Vévey. Ce tour du lac Léman en relais, ce sera 200 km à parcourir, scindés en relais de 3 à 13 km. Cet événement franço-suisse reliera les cantons de Vaud, du Valais, de Genève et le département de Haute-Savoie. Pour participer, deux options : monter une Team de 6 à 9 personnes, ou bien opter pour la version « Ultra » de 2 à 5 coureurs. Une trentaine de points relais seront proposés, ainsi que des challenges fun et culturels.
www.runmate.org

Rien de tel qu’une session intensive entre passionnés pour rester dans la course ! 4 options pour coller à vos envies.

En mode « montagne » avec TeRDAV

TerDav, le spécialiste du voyage à pied propose une série de stages, en trois formules – découverte, aventure, expert. On peut s’élancer sur les plus beaux itinéraires de trek en courant (aventure) ou bien s’offrir une reconnaissance sur l’un des parcours de l’UTMB (expert). 

©Pascal Tournaire-Office du Tourisme de Chamonix-Mont-Blanc

En détail : catégorie « aventure », au programme à partir du 30 juin: Tour des Aiguilles Rouges en 3 jours, lac Léman-Chamonix en 5 jours, tour du mont-blanc intégral en trail en 7 jours, Briançon-Méditerranée en 8 jours, Chamonix-Briançon en 8 jours. Catégorie « expert », l’ OCC (Orsières-Champex-Chamonix) en 2 jours, la CCC (Courmayeur-Champex-Chamonix) en 3 jours, le tour du Mont-Blanc en 4 jours. Egalement un nouveau stage dans le Puy de Dôme, encadré par le roi des Templiers, Thomas Lorblanchet. 

Combien ça coûte ? A partir de 380 €.

Les + La logistique est adaptée, on court avec un sac léger la journée, on passe la nuit en refuge ou en gîte et l’on profite de conseils avisés de trailers professionnels. 

En mode « perf » avec Bruno Heubi 

L’un de nos coachs référents, Bruno Heubi, entraîneur depuis 27 ans et ancien champion du monde de 100 km propose des stages pour progresser sur quelques week-ends de l’année au CREPS de Reims, à 45 minutes en TGV de Paris. 

En détail : quel que soit votre niveau, vous serez évalué (test de VMA et d’EMA), conseillé dans vos objectifs, vous apprendrez à progresser en comprenant les sens des entraînements. Vous repartirez avec des outils et documents personnalisés pour vous aider à gérer votre entraînement de manière autonome. 

Combien ça coûte ? 390 € pour le stage du vendredi soir au dimanche après-midi avec hébergement, repas au CREPS de Reims et installations techniques à disposition (salle de cours, piste intérieure).
Prochains stages : du 12 au 13 octobre, du 9 au 10 novembre (sous réserve de modification)

En mode « cure » avec Thalasso Pornic 

©Thalassocraties Pornic

Rééditée depuis des années, cette cure spéciale running de Thalasso Pornic associe aquatraining, jogging et  musculation, le tout encadré par un coach sportif et un kiné. 

En détail : le matin des séances variées (sortie longue, fractionné, footing sur la plage), préparation physique en salle, test de VO2 max, renforcement musculaire et postural. Et l’après-midi de soins thalasso (massages tonifiants, douches au jet, séances pressothérapie et de cryothérapie, hydromassages).  

Combien ça coûte ? Formule 6 jours et 23 soins à 1824 € avec hébergement ou 4 jours et 11 soins à 1 236 €.  

Le + Une vraie parenthèse running et bien-être. 

En mode « semaine complète » avec Bernard Faure

Ancien champion de France (2h12’53’’ sur marathon en 1983) et entraîneur, Bernard Faure propose des sessions de 6 jours dans sa maison de charme du Périgord, entre Brive-la-Gaillarde et Périgueux. 

En détail : du samedi après-midi au vendredi matin, on alterne la pratique avec des séances variées, et la théorie, en abordant tous les principes de la progression (VO2, VO2 max, VMA, seuils, etc…) et les fondamentaux aux nécessités spécifiques que sont les domaines de la santé, du marathon et du trail. On élabore son propre plan d’entraînement et travaille sa foulée. 

Prochains stages : du 13 au 19 juillet, du 27 juillet au 2 août, du 10 août au 16 août, du 24 août au 30 août, du 14 au 20 septembre. 

Combien ça coûte ? 812 € pour la première personne, 656 € pour la deuxième personne, en chambre et table d’hôte. 

En plus d’un nouveau nom, la chaussure Nike Zoom Vaporfly 4%, fétiche sur marathon, a été intégralement remaniée, des orteils jusqu’au talon, en vue d’y intégrer le retour d’expérience des plus grands champions mondiaux Nike running.

Le topo
La deuxième version de ce modèle est dotée d’une tige améliorée, notamment grâce au retourne Shalane Flanagan dont la course avait été ralentie par la pluie à Boston, d’une semelle intermédiaire remaniée, solution proposée par le Nike Sport Research Lab qui s’appuie sur l’expérience de plusieurs coureurs d’élite Nike) et d’un tout nouveau mode de traction, demande spécifique du coureur Eliud Kipchoge suite à une course dans des conditions particulièrement humides à Berlin).

Pourquoi NEXT% ?
Lorsque Nike a lancé le modèle Nike Zoom Vaporfly 4%, cette chaussure a permis en moyenne d’améliorer de 4 % l’économie de course par rapport à la précédente chaussure de marathon la plus rapide de Nike, la Nike Zoom Streak 6. Le passage à la NEXT% permet d’anticiper chaque nouvelle course avec la perspective de franchir la ligne d’arrivée encore plus rapidement. Comme l’a récemment déclaré Mo Farah : « En tant qu’athlète, tu es toujours en quête de ces quelques pourcents supplémentaires qui feront la différence. »
Combinées, ces améliorations techniques font de la Nike ZoomX Vaporfly NEXT% la chaussure la plus rapide jamais conçue par Nike.

Les nouveautés dans le détail:
– Le Vaporweave, une matière que l’on retrouve au niveau de l’empeigne est plus légère que le Flyknit de Nike, elle est respirable et, plus important encore, elle absorbe beaucoup moins d’eau ou de transpiration et reste donc aérée et sèche tout au long d’un marathon.
– Le léger décalage des lacets permet de soulager la pression le long des parties sensibles du pied. (C’est une des principales qualités qui a retenu l’attention de Mo Farah).
– La présence d’une fine couche à l’intérieur du talon permet de garantir un confort optimal au niveau du talon d’Achille au fur et à mesure que les kilomètres s’accumulent.
– La semelle intermédiaire a bénéficié d’un ajout de mousse Nike ZoomX, ce qui permet d’augmenter encore le rendement énergétique, comme ont pu le prouver les tests réalisés dans le Sport Research Lab de Nike.
– La mousse a été redistribuée de façon à réduire l’offset de 11 mm à 8 mm afin de fournir une sensation plus stable et d’aider à maximiser le rendement énergétique au moment essentiel de l’impulsion donnée par les orteils.
– Les designers ont combiné les modèles de traction personnalisés de Kirui, Kipchoge et Farah afin d’améliorer l’adhérence au niveau de l’avant-pied pour que la chaussure se comporte mieux par temps humide.
De profondes rainures sur la semelle extérieure permettent de faciliter les mouvements lors des virages.

Ce que l’on retrouve de l’ancien modèle :
La mousse est toujours pourvue d’une plaque de fibre de carbone courbée sur toute sa longueur qui permet d’augmenter la rigidité et de procurer une sensation de propulsion.La chaussure fait le même poids, même avec 15 % de mousse en plus.
Ce modèle sera disponible dès le 25 avril à Londres et au Japon.

Les 18, 19 et 20 septembre 2020, le Grand Trail de Serre-Ponçon (170 km et 10 000mD+) débarquera au calendrier. Ce sera le premier trail des Hautes-Alpes de plus de 160 km. L’épreuve tracée autour d’Embrun au cœur du Parc national des Ecrins pourra se courir en équipe de 2 à 3 coureurs. A l’affiche également, un 45 km (3000mD+) au départ de Savines-le-Lac ainsi qu’un 15 km, au départ d’Embrun.
Photo : ©Damien Rosso

Le calendrier printanier s’étoffe d’un nouveau marathon à Dijon. Premier Marathon des Grands Crus, le 12 mai. Il se disputera entre le centre historique et de grandes appellations du vignoble bourguignon comme Gevrey-Chambertin, Chambolle-Musigny ou encore Clos de Vougeot. Le circuit sera ouvert aux coureurs le dimanche matin sur une formule « open », non classante. Il sera possible de courir de 1 à 42 en fonction de sa forme du jour. Des navettes postées sur différentes zones du parcours assureront le rapatriement. L’après-midi, le Marathon Roller, étape de la coupe du monde, prendra le relais. Les plus motivés pourront enchaîner les deux épreuves. Une belle journée de sport en perspective !

www.marathondesgrandscrus.com

Au salon high-tech de Las Vegas, début janvier, Withings a présenté son nouveau tensiomètre connecté destiné aux particuliers.
Il mesure à la fois la tension artérielle, réalise un électrocardiogramme et écoute le son du cœur grâce à un stéthoscope électronique. Autre nouveauté, une montre analogique capable d’enregistrer un électrocardiogramme et les fibrillations auriculaires – qui sont responsables d’un tiers des AVC. Commercialisation prévue en fin d’année 2019.

Withings, tensiomètre BPM Core, 250 €, montre Move ECG, 130 €.

Pour sa 43e édition, le 14 avril, le Marathon de Paris ajoute deux monuments à son circuit : la Place Vendôme, et l’Opéra Garnier. Voilà qui complète à merveille la « balade » touristique au départ des Champs-Elysées… 60 000 coureurs – dont 34 % d’étrangers – ont réservé leur dossard pour ce marathon capital.

Opéra Garnier Paris

Dans ce jeu mobile en réalité augmentée on doit courir pour conquérir et contrôler un empire virtuel. Au départ, une hutte préhistorique. Plus on court, plus l’empire évolue jusqu’à devenir une cité futuriste façon science-fiction que l’on peut personnaliser. Un mix entre Pokémon Go et Age of Empires qui devrait amuser les runners geek. Compatible avec un compte Strava, disponible sur iOs et Androïd.

Ce bracelet fin, avec écran tactile en couleurs, intègre un GPS et la prise de fréquence cardiaque au poignet. On retrouve les fonctions VO2Max, âge fitness, la fonction LiveTrack qui suit les activités et la localisation en temps réel, les smart notifications (emails, SMS, appels), la gestion de la musique et la synchronisation automatique sur Garmin Connect. Disponible fin 2017, en 3 coloris. 199,99 €.

« On y arrivera plus vite en courant », tel est le slogan de cette course Enfants sans cancer, organisée depuis six ans par Imagine for Margo. Depuis 2011, 4,5 millions pour la recherche contre les cancers pédiatriques ont ainsi été collectés. Mobilisez-vous en courant 10 ou 5 km au cœur du Domaine National de Saint-Cloud et en vous engageant à collecter au minimum 200 euros pour financer les programmes de recherche pour les enfants et adolescents atteints de cancer. Rendez-vous le 24 septembre à Sèvres (92).

Le 10 km l’Equipe s’offre un nouveau parcours et un nouveau partenaire

Pour sa 7e édition qui aura lieu dimanche 11 juin, le 10 km l’Equipe renouvelle son parcours et fera la part belle aux  bords de Seine, l’Ile de la Cité et l’Ile Saint Louis.

Un nouveau tracé très accessible

Plus plat que jamais, ce tracé permettra à chacun de soigner son chrono, ce que confirme Christophe Puginier, responsable des événements running chez A.S.O. : « C’est un parcours au dénivelé faible, très constant, ce qui devrait permettre aux performeurs de battre leur chrono personnel et aux coureurs qui s’élancent pour la première fois sur la distance de se challenger sur un tracé facile, idéal pour découvrir la compétition sereinement. »

Le nouveau parcours de ce 10Km L’Equipe.

Plus de 20 000 coureurs au cœur de la capitale

C’est le Paris du 19e siècle que le 10 km l’Equipe offrira aux quelque 20 000 runners attendus au départ, sur la rive droite de la Seine. La visite des plus beaux lieux parisiens débutera au tout début de la rue de Rivoli, longue de 3 070 mètres et dont la création a été achevée en 1848. A mi-distance, un crochet permettra au peloton de remonter l’avenue de l’Opéra pour faire le tour de l’Opéra Garnier (1875) avant de redescendre Rivoli. Après une boucle autour de l’église de la Madeleine (1842), direction Place de la Concorde et son Obélisque, offerte par l’Egypte à la France et érigée sur la place en 1836. Le peloton remontera ensuite les quais des Tuileries avant de goûter à la fraîcheur des quais de Seine par la voie Georges-Pompidou, pour achever sa course quai des Célestins, à hauteur de l’île Saint-Louis. Au passage, les runners auront pu admirer le musée d’Orsay, qui fut précédemment une gare, inaugurée aux premiers jours de 1900, et apercevoir la cathédrale Notre-Dame-de-Paris, une merveille au passé bien plus ancien (1345).

Le 10Km l’Equipe est toujours une grande fête !

Uniqlo, nouveau partenaire de la course

Pour la première fois en Europe, Uniqlo devient le partenaire d’un événement sportif !
Pour célébrer cette association, Uniqlo et le 10 km l’Equipe proposent des sessions d’entraînements by Urban Running en amont de la course, pour permettre aux inscrits d’aborder ce rendez-vous parisien dans les meilleures conditions.
Au programme 2 sessions d’entraînements au départ du magasin Uniqlo Opéra, les 20 et 30 mai :
·         samedi 20 mai (9h30) : l’échauffement sera organisé dans le magasin privatisé pour l’occasion.
·         mardi 30 mai (20 heures) : les inscrits à l’épreuve sont invités à un shopping dédié, après la fermeture officielle du store.

Retrouvez toutes les informations sur : http://www.10km.lequipe.fr/fr

100€ pour les 2 dossards des marathons de la Côte d’Azur France

Profitez de notre offre exceptionnelle pour deux marathons de prestige ! 100 euros pour les deux dossards pour les 300 premiers inscrits des marathons de la Côte d’Azur !
Ne ratez pas les dix ans du Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes le 5 novembre 2017 et la première édition du Marathon International du Golfe de Saint-Tropez le 25 mars 2018 !

10e Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes : 5 novembre 2017

Le 13 novembre dernier, le Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes a connu un nouveau succès populaire avec près de 14 000 participants recensés sur les trois formats de course proposés (marathon en individuel, 2×21.1 km et Marathon relais à 6). Cette performance permet à l’événement de conserver sa place de premier marathon de France après Paris.

Envie de faire partie des 14 000 privilégiés qui auront la chance de fouler à nouveau la Promenade des Anglais et de fêter les 10 ans de cette superbe épreuve ? Retrouvez toutes les informations sur le site : http://www.marathon06.com/2017/

1er Marathon International du Golfe de Saint-Tropez : 25 Mars 2018

Le marathon de Saint-Tropez se dévoile au fur et à mesure !

Au programme de ce marathon, un parcours unique associant bord de mer, vignobles, collines et garrigue où vous pourrez déguster les spécialités gastronomiques de la région (dégustation de vin, tarte tropézienne, etc.).

Plusieurs formats de courses sont proposés : 42.195 km ; 21.1 km ; Relais à 4, 6 ou 7

A l’occasion de cette 1ère édition, afin de faire rimer sport et fête, nous vous invitons à vous parer de votre plus beau ou plus loufoque déguisement ! Faites preuve d’imagination et de créativité et remportez à l’arrivée le trophée du meilleur déguisement ! Ne vous faites pas remarquer courez déguisés !

Pour plus d’informations : http://www.marathondugolfedesainttropez.com/fr/

Run Handi Move, la force n’est pas que dans les jambes

Après le Grand Raid de la Réunion, l’Ultra trail du Mont Blanc®, les trails de Maurice et de Rodrigues, l’association Run Handi move va faire découvrir cette fois les massifs autour de Grenoble en participant avec cinq joëlettes à l’Ut4M, sur des parcours adaptés. Parée pour découvrir de nouveaux horizons et de nouvelles aventures entre passion du sport et partage entre capables et autrement capables : du massif volcanique du Piton de la Fournaise aux massifs du Vercors, de l’Oisans, de la Chartreuse et de Belledonne.

L’Ut4M, nouveau challenge pour Run Handi Move

“C’est un défi immense auquel se prête toute l’équipe de l’association Run Handi move. Participer à l’Ut4M en portant des personnes handicapées, à mobilité réduite, afin de leur faire vivre l’ambiance de la course est un moment unique. Invité à venir participer à l’Ut4M il y a 2 ans”, souligne Philippe Adam, le directeur de l’association, Il a fallu tout ce temps pour rendre le projet possible. Conformément à l’objectif premier de l’association, le but est de donner la possibilité à des personnes handicapées de découvrir les paysages majestueux, les richesses patrimoniales et historiques des 4 massifs entourant Grenoble, tout en participant à un événement sportif.

C’est une grande fierté de faire découvrir la métropole à nos personnes portées. L’Ut4M est un parcours exigeant que nous prendrons plaisir à partager au mois d’août.
Pour leur première participation à cette course mythique, mais forts de plusieurs participations à la Diagonale des fous, les porteurs feront l’intégralité de la formule Challenge 160 et porteront les personnes handicapées sur presque 50% du parcours. Installées sur des Joëlettes, se sont 6 (peut être 7) personnes qui se relaieront sur les sections de portages et seront guidés par ces sportifs au grand cœur, spécialement entraînés pour l’occasion.  Conçue pour transporter des personnes invalides, la Joëlette est un fauteuil à une seule roue qui permet à l’origine de se faufiler dans les sentiers les plus escarpés.

Une équipe prête à tout pour les aider

Pour s’adapter à la particularité des sentiers réunionnais où la Joëlette doit souvent être portée, l’association a intégré des anneaux sur les brancards d’origine afin de permettre le portage à l’aide de harnais. Munie d’un dossier, de sangles et de plusieurs bras réglables, elle garantit confort et sécurité.

En décidant de participer à l’Ut4M160 Challenge du 16 au 19 août, où les participants feront les 4 étapes, une réelle solidarité s’opérera entre les hommes et les femmes de cette équipée.
Au total, ce sera une délégation de 54 membres de la Réunion qui sera accueillie : 28 coureurs-porteurs, 8 personnes portées, 12 accompagnateurs, 6 personnes assistance, pour 5 Joëlettes selon le terrain. L’équipe Ut4M prépare la venue de ces coureurs incroyables et ouvre son refuge à cette association, en partenariat avec l’Écoles des Pupilles de l’Air. De plus, le club des partenaires de l’Ut4M s’étoffe avec le soutien d’entreprises comme Becton Dickinson et ARaymond*, particulièrement sensibles au développement du « sport pour tous ».

Toutes les informations sur : http://ut4m.fr/courses/inscriptions-ut4m/