Tableau des allures de course et temps de passage

De 3 à 100 km – Inclus : Semi-Marathon – Marathon


Tableau des allures de course et temps de passage

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Lampe frontale Stoots Kiska 3, noire, taillée pour l'ultra-trail.

Lampe Stoots Kiska 3 : la meilleure frontale pour l’ultra ?

Le choix d’une lampe frontale pour l’ultra-trail est déterminant pour la réussite d’une course. Nous avons pris le temps de tester la Kiska 3 de la marque française Stoots, qui s’est imposée comme une référence sur le marché. Cette…
Sources multiples d'antioxydants, à base de fruits à légumes notamment.

Antioxydants et sport d’endurance : un bouclier nutritionnel contre le stress oxydatif

Préparation marathon, semaines chargées en fractionné, accumulation des kilomètres… L’entraînement en endurance impose au corps un stress physiologique important. Parmi les mécanismes en jeu figure un phénomène souvent méconnu…
L'intérieur de la boutique HOKA à Chamonxi-Mont-Blanc, pour revenir aux racines de la marque.

Retour aux sources : Hoka inaugure sa première boutique alpine à Chamonix

Née au milieu des montagnes françaises, Hoka revient cette année à ses racines. La marque française investit la capitale mondiale du trail, Chamonix, avec l’ouverture de sa première boutique alpine. Située place Balmat au cœur…
Le type de séance parfaite pour maintenir son temps de soutien VMA.

Augmentez votre temps de soutien à VMA

Vous avez une bonne VMA, pourtant vous peinez à la maintenir plus de quelques minutes ? Le problème ne vient pas forcément de votre vitesse maximale… mais plutôt de votre capacité à la soutenir dans la durée. De fait, c’est un paramètre…
ASICS Cumulus-28, une chaussure qui s'adapte à tous les profils.

ASICS Gel-Cumulus 28 : toujours une valeur sûre

Avec cette 28e itération, la Gel-Cumulus 28 confirme son statut de modèle historique chez Asics. Une chaussure pensée avant tout pour les coureurs en quête de confort, de régularité et de polyvalence sur route. Lors de ce test ASICS…
Sabastian Sawe (KEN) a battu le record du monde du marathon 01:59:30 avec une paire adidas Adizero Adios Evo Pro 3 aux pieds.©David Cliff for London Marathon Events

adidas Adizero Adios Pro Evo 3 : moins de 100 g pour briser le mur des 2h sur marathon

Le Kenyan Sabastian Sawe a marqué l’histoire du marathon dimanche 27 avril 2026, en passant sous la barre des deux heures à Londres. A ses pieds, une paire légère, épurée, sans couleurs criardes : les adidas Adizero Adios Pro Evo 3.…
La Mizuno Rebellion Pro 3 est une chaussure de running atypique, conçue pour la performance et réservée à un usage bien précis.

Mizuno Rebellion Pro 3 : radicale pour courir vite

Avec son design atypique et sa géométrie extrême, la Mizuno Rebellion Pro 3 s’adresse aux coureurs en quête de performance pure. Dotée d’une plaque carbone et pensée pour les allures élevées, elle impose une foulée technique et…
Tracés 1,5 et 5 km du Lions Paris 9 Run.

Lions Paris 9 Run : une course solidaire au cœur de la capitale

Le Lions Paris 9 Run revient le 31mai prochain pour sa 21ème édition. Déjà près de 3 000 participants sont attendus sur cette course solidaire, organisé au profit de l’éducation inclusive des enfants en situation de handicap. Courir…
Paris lancera en septembre 2026 une course inédite de 35 km sur le périphérique, ouverte aux coureurs et cyclistes, dans le cadre d’un projet sportif urbain majeur porté par la mairie.

Paris : une course inédite de 35 km sur le périphérique prévue en septembre 2026

Une première édition originale verra le jour à Paris en septembre 2026 : les 35 km du Périph – Grand Paris organisés sur le boulevard périphérique parisien. L’événement proposera deux formats, l’un pour les coureurs et l’autre…