Tableau des allures de course et temps de passage

De 3 à 100 km – Inclus : Semi-Marathon – Marathon


Tableau des allures de course et temps de passage

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Banc d’essai nouvelles brassières de running

Marre des mauvaises odeurs, des brulures au niveau des élastiques, d’un maintien pas toujours au top pour la course à pied ? Odlo, Anita, Under Armour, Ogarun, nous avons testé 4 nouvelles brassières, deux en laine mérinos, et deux…

Apprendre à courir en pleine conscience

Courir simplement, ni contre les autres, ni contre soi-même, mais au contraire pour soi, corps et esprit en harmonie. C’est ce que propose Vincent Toumazou, coureur depuis 47 ans dans son livre. Une philosophie inspirante…   A…
Michel Jazy, lors d’un meeting à Rodez au début des années 1960

Michel Jazy, une formidable carrière et des enseignements

Michel Jazy, meilleur coureur de l’histoire du demi-fond français, s'est éteint le 1er février à l’âge de 87 ans. Le docteur Jean-Pierre de Mondenard lui rend hommage, en regroupant plusieurs anecdotes issues de ses rencontres avec…
Cette nouvelle monture sportive Rudy Project Rydon Slim est tout particulièrement adaptée aux visages fins donc féminins. Très bon maintien en action, verres photochromiques pour le confort, tout y est.

Test des lunettes Rudy Project Rydon Slim : elles ne glissent pas !

Cette nouvelle monture sportive Rudy Project Rydon Slim est tout particulièrement adaptée aux visages fins donc féminins. Très bon maintien en action, verres photochromiques pour le confort, tout y est. Ces lunettes Rudy Project Rydon…
RMC S’ATTAQUE À UN RECORD DU MONDE !

Course inédite RMC : des guest-stars en lice pour le record du monde des 24 heures en équipe

Le 8 juin, RMC, radio officielle des Jeux olympiques de Paris 2024, propose de relever un record du monde sur 24 heures en relais. Des personnalités connues mouilleront le maillot. RCM s’attaque à un record du monde original le 8 juin,…
La fréquence cardiaque maximale (FCM) ou la vitesse maximale aérobie (VMA) permettent de calibrer ses entraînements pour courir aux bonnes allures et ainsi progresser. Nous vous détaillons les grands principes de ces témoins de l'effort

Comment s’entraîner à la fréquence cardiaque ? 

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Hors serie blessures 1

Notre hors-série blessures est en kiosque

Parce que les blessures sont fréquentes chez les coureurs, nous vous proposons un guide santé inédit et complet pour prévenir & guérir. Le running compte 12 millions d’adeptes en France, dont 8 millions s’entraînant au moins…
Edition record pour l’Adidas 10 K Paris qui a rassemblé 30 000 coureurs au cœur de la capitale. En tête, deux athlètes Adidas, Hassan Chahdi et Margaux Sieracki.

Résultats Adidas  10 K Paris : Hassan Chahdi et Margaux Sieracki l’emportent

Edition record pour l’Adidas 10 K Paris qui a rassemblé 30 000 coureurs au cœur de la capitale. En tête, deux athlètes Adidas, Hassan Chahdi et Margaux Sieracki. L’Adidas 10 K Paris, dernière course parisienne de la saison confirme…
La Asics Metaspeed Sky Paris dernière née en carbone apporte son lot d'améliorations. Une nouvelle version plus légère, plus confortable et toujours aussi dynamique.

Test Asics Metaspeed Sky Paris : sensations garanties

La Asics Metaspeed Sky Paris dernière née en carbone apporte son lot d'améliorations. Une nouvelle version plus légère, plus confortable et toujours aussi dynamique. Cette nouvelle Asics Metaspeed Sky Paris à plaque de carbone…