Entrées par Sandrine Nail-Billaud

Test ASICS Sonicblast 2 : une super trainer plus légère et dynamique

L’ASICS Sonicblast 2 affine sa recette de super trainer. Avec sa plaque en Pebax et sa double mousse, elle promet des sensations proches des modèles carbone, tout en se positionnant comme une chaussure d’entraînement polyvalente, idéale pour les séances rapides et la préparation marathon. La ASICS Sonicblast 2 évolue avec une nouvelle conception qui la rend plus légère et plus dynamique que sa devancière. Cette chaussure de running polyvalente associe une plaque en Pebax en forme de fourche, prise en sandwich entre deux mousses : la FF Turbo² en A-TPU et la FF Blast Max. Résultat : une foulée ferme, réactive et particulièrement dynamique, qui rappelle les sensations procurées par les modèles à plaque carbone de la marque japonaise. Pour les séances rapides et le marathon Pensée comme une chaussure d’entraînement quotidien pour coureurs exigeants, elle permet de profiter d’un chaussant dynamique tout en préservant ses chaussures à plaque carbone pour les jours de compétition. Son mesh aéré assure un confort de qualité, à la hauteur de ses ambitions.  Elle conviendra aussi aux coureurs de niveau intermédiaire qui préparent leur premier marathon et recherchent une chaussure capable de les accompagner dans leurs entraînements comme sur les longues distances. En revanche, son caractère ferme et tonique la rend moins accessible aux débutants, qui trouveront davantage de facilité avec une Novablast 6. Cette ASICS Sonicblast 2 révèle tout son potentiel lors des séances de tempo, des entraînements au seuil et des sorties à allure spécifique. Mais sa polyvalence lui permet également de couvrir toutes les distances sur route. Sa semelle extérieure en caoutchouc ASICSGRIP assure par ailleurs une bonne accroche, y compris lorsque les conditions météorologiques se dégradent. Nos notes. Amorti :16/20. Confort : 17/20. Dynamisme : 18/20. Souplesse : 13/20. Stabilité : 16/20 Poids : 251 g en taille 45. Stack : 46 mm talon – Prix : 190 €

Test Rudy Project Turbolence RX : lunettes photochromiques avec correction progressive pour le trail/running

Peut-on courir avec des lunettes de sport à verres progressifs sans compromettre son confort ou sa sécurité ? Nous avons testé les Rudy Project Turbolence RX, des lunettes photochromiques équipées d’un insert correcteur avec verres progressifs. Verdict après plusieurs semaines d’utilisation en running, trail et vélo. On parle beaucoup de chaussures, d’amorti, de montre GPS […]

Test Saucony Endorphin Azura : une excellente chaussure d’entraînement sans plaque carbone ?

Avec l’Endorphin Azura, Saucony signe une chaussure de running performante qui mise sur le dynamisme plutôt que sur une plaque carbone. Légère, stable et polyvalente, elle s’adresse aux coureurs à la recherche d’un modèle capable d’enchaîner les sorties quotidiennes comme un marathon. Après 100 km de test, voici notre verdict. J’ai parcouru environ 100 km […]

ASICS Novablast 6 : toujours plus de polyvalente

Avec la NOVABLAST 6, ASICS fait évoluer en douceur l’une de ses chaussures de running les plus populaires. Nouveau rebond, amorti toujours aussi généreux et confort de haut niveau : nous avons testé cette sixième génération sur route et chemins. Devenue une référence dans la gamme running ASICS, la Novablast revient avec une sixième version […]

Pastilles électrolytes : utiles ou pas ?

Les concentrés en minéraux essentiels (électrolytes) à diluer dans l’eau se multiplient. Sont-elles vraiment efficaces pour compenser les pertes en minéraux liées à la transpiration durant l’effort ? Le point avec notre pharmacienne. Les électrolytes sont des minéraux chargés électriquement (ions) indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Les principaux sont : Le sodium (Na⁺), chef d’orchestre […]

SOS frottements

Qu’on soit marathonien, traileur, joggeur du dimanche ou adepte des longues sorties estivales, un même problème peut gâcher le plaisir : les frottements cutanés. Conseils pour épargner sa peau. Trois règles d’or : tester tenue, chaussures et chaussettes avant une course ; s’appliquer une crème anti-frottement ; protéger les zones sensibles ; ne pas négliger […]

Hydratation et sport : attention aux idées reçues

Boire est primordial dans les efforts d’endurance, on ne vous apprend rien. Sauf qu’en matière d’hydratation, on lit parfois tout et son contraire.  Le point avec le Dr Patrick Basset, directeur médical du Marathon de Paris et de nombreuses autres épreuves de trail/running. Il faut boire avant d’avoir soif. FAUX. La sensation de soif apparaît […]

Running au féminin : Règles, grossesse, endométriose… le guide santé des coureuses

Entre cycles hormonaux, pathologies gynécologiques ou encore grossesse, la pratique de la course à pied chez les femmes soulève de nombreuses interrogations. Bonne nouvelle : dans la grande majorité des cas, le sport est bénéfique. Le point en questions-réponses sur le running au féminin. Cycles menstruels : savoir adapter son entraînement Contrairement à une croyance […]

Inov-8 TrailFly : accroche et stabilité pour le long

Avec la TrailFly, Inov-8 propose une chaussure de trail pensée pour offrir des sensations proches du terrain, une accroche maximale et une fiabilité à toute épreuve sur les longues distances. Destinée aux traileurs et traileuses engagés, elle s’adresse en priorité à celles et ceux qui recherchent un modèle robuste, stable et performant sur terrains techniques […]

Guidetti Platinium Aéro Pulse : les meilleurs bâtons de trail que nous ayons testés !

Légers, rigides et réparables, ces bâtons 100 % français en carbone ont tenu toutes leurs promesses dans l’un des environnements les plus exigeants du trail. Basée à Saint-Jean-de-Moirans, près de Grenoble, Guidetti conçoit et fabrique l’ensemble de ses bâtons en France. Reconnue pour son savoir-faire, son innovation (notamment le système Flash-Lock breveté) et son engagement […]

Test Inov8 Roadfly : confort et stabilité

Cette chaussure Inov8 Roadfly destinée à la route est légère, stable et adhérente, idéale pour les entraînements quotidiens et les sensations naturelles. Fondée en 2003 dans les montagnes du Lake District au nord de l’Angleterre, la marque Inov8 (anciennement INOV-8) a été créée par Wayne Edy avec une mission claire : concevoir des chaussures de […]

Cortisol : comprendre, réguler et optimiser l’hormone du stress

Le cortisol souvent appelé « l’hormone du stress » soutient la vigilance, réduit l’inflammation post-effort et participe à la progression. En revanche, un taux de cortisol élevé de manière chronique peut engendrer de la fatigue, une baisse d’immunité, des blessures, des troubles du sommeil ou encore une stagnation des performances. Faisons le point pour cette hormone clé […]

Camelbak Dart Run : le sac d’hydratation minimaliste idéal

Le Camelbak Dart Run enrichit intelligemment la gamme de sacs d’hydratation de la marque américaine. Léger, compact (2 litres), et pensé pour les coureurs à la recherche d’un sac minimaliste, il se révèle parfaitement adapté aux sorties longues, trails courts ou courses sur route nécessitant une autonomie en eau et en ravitaillement. Le Camelbak Dart […]