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Test de la veste Compressport Tempest : une veste running et trail imperméable ultra légère, respirante (20 000 Schmerber), idéale pour l’entraînement et l’ultra-trail.

Veste Compressport Tempest Waterproof 20/20 : un vrai coup de cœur

Avec la Tempest, Compressport enrichit sa gamme de vestes de trail et de running imperméables, en la positionnant entre la très élitiste Thunderstorm et la plus accessible Hurricane. Un positionnement pertinent, tant cette veste outdoor…
Courir le matin ou le soir n’a pas le même impact sur la performance. Découvrez l’heure idéale d’entraînement en running selon la science et votre chronotype.

Matin ou soir : l’horaire d’entraînement qui optimise vos performances en running

Des études récentes montrent que courir le matin ou le soir ne produit pas les mêmes effets sur la progression, la récupération et même la motivation. En course à pied, l’horaire d’entraînement est un paramètre encore trop souvent…
Test Salomon Aero Glide 3 GRVL : chaussure running hybride route et chemins, confortable et polyvalente, idéale pour la longue distance sur terrains peu techniques.

Salomon Aero Glide 3 GRVL : la running prête pour les chemins

Avec l’Aero Glide 3 GRVL, Salomon propose cette saison une chaussure de running hybride route/chemins particulièrement aboutie. Elle s’inscrit dans une gamme complète de modèles polyvalents destinés aux coureurs souhaitant alterner…
VMA, seuil, FCM : découvrez comment choisir et réaliser les tests pour courir aux allures qui vous feront progresser.

VMA, SEUIL, FCM: les tests pour connaître vos vraies allures

S’entraîner sans se tester, c’est un peu comme courir sans boussole. Les tests permettent de fixer les bonnes allures, mesurer ses progrès et prévenir la stagnation. Encore faut-il savoir lesquels choisir, comment les réaliser et, surtout,…
Maryse Le Gallo

Maryse Le Gallo pulvérise tous les records à 65 ans

Dès son entrée en Masters 6 (65-69 ans), Maryse Le Gallo a marqué l’histoire de la course à pied française en battant 8 records de France, 5 records d’Europe et 2 records du monde en demi-fond et hors stade. Le parcours exceptionnel…
Intégrez un club pourra être un bon levier pour progresser.©Kiprun

9 bonnes résolutions running pour 2026

La nouvelle année est la période idéale pour mettre en place de nouvelles habitudes running et bien lancer sa saison de course à pied. Voici 9 pratiques à intégrer dès maintenant à votre routine pour progresser, rester motivé et atteindre…
La coupure dans l’entrainement amène souvent à une perception de diminution des performances et à un effet de désentraînement important lors de la reprise. Mais est-ce vraiment le cas ? Voyons comment gérer cette période et reprendre sereinement.

Coupure : comment revenir plus fort ? 

La coupure dans l’entrainement amène souvent à une perception de diminution des performances et à un effet de désentraînement important lors de la reprise. Mais est-ce vraiment le cas ? Comment gérer cette période et reprendre…
Test Suunto Race 2 : écran AMOLED ultra lisible, GPS GNSS précis, autonomie solide et performances en hausse. Notre avis complet running et trail.

Suunto Race 2 : du changement à tous les niveaux

Deux ans après l’arrivée sur le marché de la Suunto Race, la marque finlandaise revient avec une Race 2 qui n’a presque plus rien à voir avec sa glorieuse aînée. Cette nouvelle version marque une évolution majeure, aussi bien en…
La montre cardio-GPS est un outil précieux mais en compétition, attention à prendre en compte son imprécision.

Montre cardio-GPS en course : pourquoi vos données ne sont jamais exactes (et comment y remédier)

La montre cardio-GPS est un outil quasi indispensable pour gérer son effort en compétition. Mais attention : ses mesures ne sont pas fiables à 100 %. Qui n’a jamais terminé un marathon avec 42,8 km affichés au compteur ? À chaque…