Calcul IMC - Running Attitude

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Running Attitude 218

Pas d'objectif en vue. Zéro dossard, ou si peu. Un an que ça dure. C'est dur ! La baisse de moral est générale. Heureusement, avec le printemps pointant, du baume au cœur, et un nouvel élan. Le réveil est nécessaire : allons de l'avant. Cette période si particulière, c'est une belle occasion de réenchanter sa pratique. Oui, de s'étonner. Comment ? En allant voir plus loin, en poussant le volume, en allongeant la distance. Plaisir sans bornes que de se jouer de son endurance ! Vous trouverez dans ce numéro les clés pour réussir et allonger vos sorties longues. A défaut de pouvoir cavaler à la nuit tombée, couvre-feu oblige, profitez de l'aube vivifiante, et des beaux week-ends de mars. Nos coachs partagent d'autres programmes exclusifs dans ce numéro. Des bons plans pour retrouver sereinement le chemin de l'entraînement, rythmer sa pratique avec le fartlek ou encore mixer running, vélo et natation... En avant : printemps droit devant.

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