Le tracé plat et rapide du Monaco Run a une nouvelle fois permis aux meilleurs de battre des records. Sur le 5 km, la Néerlandaise Diane Van Es s’empare du record d’Europe et Cassandre Beaugrand actualise le record de France. Sur le 10 km, une foule inédite. Retour sur un dimanche ensoleillé au pied du […]
La séance de déblocage avant-course se court l’avant-veille ou la veille d’une compétition. Elle permet de faire un léger rappel de l’allure visée sans accumuler de fatigue. A 48 heures ou 24 heures de votre semi-marathon ou de votre marathon, le but est d’effectuer une petite sortie qui n’accumulera pas de fatigue musculaire mais qui […]
Ce hors-série collector regroupe tout ce que vous devez savoir pour venir à bout de votre marathon. Des conseils et des programmes d’entraînement sur-mesure exclusifs pour relever votre défi. Le marathon connaît un fol engouement. La part de néo-marathoniens grimpe en flèche sur de nombreuses épreuves organisées en France. Le Marathon de Paris en est […]
Le 5 octobre le mythique stade de tennis de Roland-Garros à Paris ouvrira ses portes pour une course de 10 km : le Run, Set & Match. Une occasion unique pour les fans de running de parcourir un nouveau terrain de jeu. RnK et la Fédération Française de Tennis proposent une nouvelle expérience inédite le […]
ASICS a annoncé sa collaboration avec la célèbre Pierra Menta été dont la prochaine édition se déroulera du 4 au 6 juillet 2025 à Arêches-Beaufort, en Savoie. Ce partenariat, désormais baptisé ASICS Pierra Menta Été, marque une nouvelle étape dans l’engagement d’ASICS dans le trail,. Déjà bien implantée dans le monde de la course à […]
Le parcours Prévention Santé (PPS), instauré en 2023 pour remplacer le certificat médical, est remplacé par un Pass Prévention Santé payant (5 euros), valable un an, et comprenant une assurance de responsabilité. Avec cette nouvelle mesure la Fédération Françaises d’athlétisme annonce un vaste plan pour accompagner les pratiquants non-licenciés. Depuis 2024, le Parcours Prévention Santé […]
La station de Saint Lary Soulan dans les Hautes-Pyrénées proposera un nouveau défi musclé le week-end du 19 juillet : un semi-marathon et un marathon grimpant jusqu’au col du Portet avec minimum 1700 mètres de dénivelé positif. 2025 s’ouvre avec enthousiasme autour de nouvelles épreuves sur route. Nous vous avions présenté le futur Marathon de […]
Pour sa 5eme version, la Novablast inaugure un nouvel amorti offrant un retour d’énergie plus dynamique sans transiger sur le confort. A côté de l’iconique Nimbus, dont la 27eme version vient de sortir, la Novablast suscite un bel engouement depuis son lancement en 2020. Si bien qu’il s’agit désormais l’un des modèles les plus plébiscités […]
L’année 2025 commence en force à Nice avec la célèbre Prom’Classic, l’un des événements incontournables du calendrier running. Ce dimanche 5 janvier, plus de 13 000 coureurs se sont affrontés sur le 10 km de la Promenade des Anglais, pour une compétition intense, marquée par des performances exceptionnelles et un nouveau record. La Prom’Classic, course […]
Kelvin Kiptum, le destin brisé 2024 promettait d’être l’année Kiptum. Ce phénomène kenyan de 24 ans avait signé le record du monde du marathon à Chicago en 2023 avec un temps époustouflant de 2h00’35’’. Il comptait briser la barrière des 2h à Rotterdam en avril avant d’affronter son compatriote Eliud Kipchoge, ex-recordman du monde, sur […]
Prévu le 4 mai, le Marathon des 2 Rives se courra sur la presqu’île d’Ambès, à quelques kilomètres au Nord de Bordeaux. Signe particulier : des circuits très rapides propices aux performances. En plus du Marathon de la Mer en Pas-de-Calais et de celui d’Auxerre dans l’Yonne, un troisième nouveau marathon s’ajoute au calendrier de […]
Kiprun, la marque running de Decathlon, présente sa KipX, innovation mondiale qui simplifie la production tout en libérant le potentiel des matériaux. Le futur est en marche pour Kiprun. Sa paire « KipX » dévoilée en avant-première ouvre de nouveaux possibles. Il ne s’agit pas seulement un nouveau modèle de chaussure de running. C’est une véritable révolution […]
Un mois après les tragiques inondations qui ont touché l’Espagne, la 44e édition du Marathon de Valence a rassemblé 29 000 coureurs. En tête, le Kényan Sebastian Sawe signe la meilleure performance mondiale de l’année pour son premier marathon. La 44e édition du Marathon de Valence s’est déroulée sous le signe de la résilience et […]
La 33e édition du Marathon de La Rochelle a une nouvelle fois battu son record d’affluence, avec pas moins de 15 000 coureurs inscrits. Cet événement majeur, réputé pour son ambiance conviviale et son parcours rapide, s’est déroulé sous des conditions météorologiques difficiles, avec des rafales de vent atteignant près de 80 km/h. Pourtant, cela […]
La Communauté de communes du massif du Vercors lance un marathon sur route à Villard-de-Lans le 28 juin. Un marathon en pleine montagne mais sur la route, c’est une première en France et en Europe. Le premier Marathon du Vercors se tiendra le 28 juin prochain. Organisée par la Communauté de communes du massif du […]
Saviez-vous que l’indice glycémique (IG) des aliments peut influencer vos performances sportives ? Dans cet article, nous allons explorer comment choisir les bons glucides à IG bas pour garder la ligne et augmenter votre endurance. Auparavant, on parlait de sucres lents et rapides. Aujourd’hui, l’index glycémique permet de classer les glucides selon leur effet sur […]
La nouvelle Pace Pro intègre un écran AMOLED tactile haute luminosité, parvient à maintenir une autonomie exceptionnelle et intègre la cartographie hors ligne, le tout à moins de 400 euros. Cette Coros Pace Pro succède logiquement à la Pace 3 sortie l’an dernier. Sa principale nouveauté, c’est son écran AMOLED toujours allumé de 1,3 pouce. […]
Le Marathon de Sydney fait désormais partie de l’élite des marathons internationaux, aux côtés de Boston, Londres, Berlin, Tokyo, Chicago et New York. Avec cette intégration, l’Australie gagne une place parmi les destinations incontournables du running mondial. Organisé depuis 2000, le marathon de Sydney accueille des milliers de participants chaque année. Le 15 septembre, l’édition […]