Entrées par Alice Milleville
Yoga : 5 postures qui vous veulent du bien
Ces postures dites des » 5 tibétains », soulagent les tensions musculaires et améliorent la souplesse : que du bonus pour la course à pied !
J’ai testé la nourriture lyophilisée
Initialement, ces rations Lyophilise and co étaient prévues pour mon Marathon des Sables d’avril, reporté en septembre. J’ai testé ces repas durant la première semaine de confinement.
Yoann Stuck, une nouvelle vie au pas de course
En une décennie, Yoann Stuck s’est offert une nouvelle vie. Ce champion au look branché, membre incontournable de communauté running cultive le partage partout où il court.
Tapis de course : comment adapter son entraînement
Utile de dire qu’en ces temps de confinement, on envie ceux qui possèdent un tapis de course. Jean-Claude Le Cornec, entraîneur, explique à tous ces chanceux comment adapter leurs séances.
« Je n’avais jamais couru dans un sauna… »
Une bonne dose d’évasion – pas de refus ! – avec Véronique Messina, qui nous raconte son dernier périple dans un endroit secret : l’île de Sao Tome au Gabon. Elle a participé du 16 au 21 février à la course The Hemisphere Crossing de 200 km en six jours. Carnet de voyage.
Covid-19 : halte aux fausses infos
On entend tout et n’importe quoi sur le Covid-19. Sandrine Nail-Billaud, pharmacienne-conseil Doctipharma, spécialiste en immunologie, maitre de conférence à l’université d’Angers et au Chu d’Angers dans le Maine et Loire démêle le vrai du faux.
Comment booster son immunité ?
Quels aliments privilégier pour que notre corps puisse faire face de la façon la plus modérée et adaptée possible à ses agresseurs ? Le point avec Véronique Liesse, nutritionniste.
Il court un marathon sur son balcon
Elisha Nochomovitz, Coureur de la banlieue toulousaine, a terminé un marathon sur son balcon pour montrer qu’on peut bien se challenger chez soi.
Adidas Ultraboost 20 : une affaire de style
Sur le papier, cette paire développée avec le Laboratoire national américain de la Station Spatiale Internationale (ISS) promettrait presque la lune. A l’usage, on est un peu déçu par ses performances…
Coronavirus : l’agenda des courses reportées
Pandémie oblige, la saison sera blanche, sans dossard. Certaines courses annulées donnent rendez-vous au printemps 2021, d’autres organisations ont opté pour le report à l’automne 2020. Voici les dates de reports annoncées. Gardons le cap, la rentrée s’annonce rouge…
Course à obstacles…à domicile
Solution alternative à la Spartan Race initialement prévue au Stade de France ce samedi 21 mars, un entraînement chaque jour à domicile avec les accessoires de son salon afin d’accomplir un défi ouvert à tous, depuis son appartement, sa maison, son garage, son jardin… rendez-vous samedi sur ses réseaux.
Coronarivus : sortir courir oui, mais à certaines conditions
Courir, c’est bon pour le système immunitaire ? Oui et non, répond le docteur Jean-Pierre De Mondenard, qui appose des conditions en cette période de confinement.
Zoom sur Miha bodytec
Miha bodytec, entraînement par électrostimulation globale permet d’obtenir l’équivalent de 4 heures en salle de sport traditionnelle en termes de temps de travail en stimulant 8 zones en simultané, le tout en 20 minutes seulement. Décryptage.
Evadict Race Ultra : racée !
Les modèles proposés par Decathlon, désormais sous la bannière Evadict, n’ont plus rien à envier aux stars des sentiers, avec ce plus d’un prix beaucoup plus doux. La preuve avec cette Race Ultra.
Asics & I-Run recrutent les futurs talents du trail
L’idée de cette Trail Elite Factory ? Permettre de dénicher les nouveaux talents trail de France. Les deux vainqueurs auront la possibilité d’intégrer le Team Asics Trail pendant un an et évoluer aux côtés de Xavier Thévénard et des athlètes du team.