Il y a deux ans, Christine de Geloes ne connaissait ni Kilian Jornet ni l’UTMB. Aujourd’hui, cette Vendéenne de 34 ans, maman de six enfants âgés de 2 à 8 ans, enchaîne les podiums sur les ultra-trails les plus exigeants. Derrière cette progression fulgurante se dessine le parcours d’une femme qui a trouvé dans la […]
Rapide, roulant et accessible en apparence, les 20 km de Paris sont pourtant une course exigeante. Pour tenir votre allure jusqu’à l’arrivée, une préparation spécifique est indispensable. Voici trois séances clés pour arriver prêt le jour J et éviter le fameux coup de moins bien du dernier quart de course. Chaque année, les 20 km […]
Quatre ans après un accident qui l’avait laissé tétraplégique, Antonin Folliet a relevé un défi que peu imaginaient possible. Le Grenoblois de 24 ans a bouclé l’UT4M Master 100 en 24 h 45, signant une immense victoire personnelle sur les sentiers de l’un des ultra-trails les plus exigeants des Alpes. En franchissant la ligne d’arrivée […]
Moins de contraintes, plus de liberté : les vacances d’été offrent une occasion unique de courir autrement. Sans chercher à accumuler les kilomètres, cette période permet de renforcer son corps, varier les entraînements et retrouver le plaisir de courir… Un véritable accélérateur de progression ! 1. Réduisez le volume, mais gardez le rythme Les vacances […]
Amputé sous le genou droit après un accident du travail, Julien Veysseyre a transformé l’épreuve en nouveau départ. Quelques années plus tard, il vient de boucler le Marathon du Mont-Blanc (43 km, 2 500 m D+) en 6h05, une étape décisive vers son prochain défi : devenir, dans deux mois, le premier athlète amputé tibial […]
La baisse de performance liée à l’âge n’interdit pas de battre ses records après 50 ans, et heureusement. Que ces conseils vous aident à rester dans la course en catégorie Master 3 et plus. Athlète Master : Oui, on peut être plus fort à 60 ans qu’à 40 ans ! Pour aller plus loin Ce livre […]
L’Établissement public national du Mont-Saint-Michel a lancé un appel à candidatures afin de relancer le Marathon du Mont-Saint-Michel en 2027. De 1998 à 2019, le Marathon du Mont-Saint-Michel a compté parmi les plus beaux marathons de France. Son parcours, reliant Cancale au pied du Mont-Saint-Michel, attirait chaque année des milliers de coureurs. La pandémie de Covid-19 […]
Parcours repensés, volonté d’ouvrir les épreuves à tous les publics : le groupement Cadence prépare une transformation en profondeur du Marathon et du Semi de Paris. Un projet pour l’heure suspendu à la procédure judiciaire engagée par ASO, l’organisateur historique. C’est un tournant majeur pour le running français. Après près de trente ans sous la […]
En raison de la vigilance rouge canicule et de températures proches de 40°C, l’Ultra Marin annule son Raid 100 km. Des solutions de report sont proposées aux coureurs. L’organisation de L’Ultra Marin® a annoncé mardi 23 juin, veille du lancement de l’édition 2026, l’annulation du Raid de 100 km en raison du maintien de la […]
30 minutes, c’est court. Pour autant, il est possible de réaliser une sortie efficace en exploitant bien ce court laps d’entraînement. La preuve avec ces séances express concoctées par le champion Yohan Durand. 30 minutes, c’est court, nous sommes d’accordq. Mais une petite sortie vaut toujours mieux que pas de sortie du tout ! Et […]
Après trente ans d’organisation par ASO, la Ville de Paris a officiellement confié le Marathon de Paris et le Semi-Marathon de Paris au consortium Cadence à partir de 2027. Un changement majeur qui promet transformer l’expérience des coureurs. Jusqu’ici, le Marathon et le Semi-Marathon de Paris étaient organisés par Amaury Sport Organisation (ASO), également derrière […]
Depuis bientôt 30 ans, Raidlight, marque pionnière du trail-running, conjugue technicité, écoresponsabilité et innovation. A Saint-Pierre-de-Chartreuse, elle conçoit des équipements légers et performants, défiant les géants du secteur avec une idée simple : fabriquer le futur du trail au plus près du terrain. Il y a des marques qui suivent un marché. Et d’autres qui […]
Courir un marathon sans voir, guidé par une voix, une présence, une cordelette tendue entre deux corps : c’est l’univers de Lars Bosselmann, coureur non-voyant. Dans son livre Tenir la distance, la magie du marathon (Les 3 Colonnes), il raconte comment chaque foulée devient un défi, un engagement et, surtout, un lien humain. Au bout […]
Il court, filme, oriente, traverse, grimpe et improvise. À 28 ans, Fleury Roux incarne une forme rare de polyvalence dans le paysage du trail. Ni tout à fait athlète élite classique, ni simplement aventurier, il évolue à la frontière des disciplines, brouillant les repères avec une aisance déroutante. Sa singularité tient dans une obsession simple […]
C’est un tournant potentiel dans l’histoire du running français. Après près de trois décennies aux commandes, Amaury Sport Organisation (ASO) pourrait ne plus organiser le Marathon de Paris ni le Semi-Marathon de Paris à partir de 2027. Une information qui agite déjà le monde de la course à pied et qui, si elle se confirme, […]
Souvent redouté, le fractionné reste pourtant un passage obligé pour tout coureur qui souhaite progresser. Encore faut-il en maîtriser les codes, les objectifs et les bons réglages. Décryptage avec le champion Yohan Durand. Interval-training, intermittent, fractionné, HIIT, fartlek… peu importe le terme employé, le principe reste identique : alterner des phases de course rapide et […]
Figure majeure de l’ultra-trail mondial, Mathieu Blanchard a élargi son terrain de jeu bien au-delà des sentiers. De l’UTMB à la Diagonale des Fous, des étendues polaires du Canada aux océans de l’Atlantique, l’athlète franco-canadien cultive une soif d’exploration où performance, engagement et quête intérieure se mêlent. Rencontre avec un aventurier pour qui chaque expérience, […]
À 37 ans, Émilie Mullier mène une double vie à cent à l’heure : gestionnaire immobilière à Berlin le jour, athlète d’endurance hors normes dès l’aube. Marathonienne passionnée, triathlète longue distance, globe-trotteuse insatiable, cette Française expatriée en Allemagne repousse sans cesse ses limites grâce à une discipline de fer et une passion viscérale pour le […]