Comment soigner une tendinite d’Achille
La tendinite d’Achille est une blessure fréquente en course à pied. Symptômes, traitements et mode d’action : faisons le point avec notre médecin.
Entrées par Jean-Pierre de Mondenard
Comment soigner les 10 blessures courantes du coureur
Entorse, claquage musculaire, tendinite, crampes… Les incidents de parcours font partie du quotidien des runneurs. Check list des soins en quatre gestes pour les 10 blessures les plus courantes en course à pied.
Syndrome de l’essuie-glace : symptômes et solutions
Le syndrome de la bandelette ou syndrome de l’essuie-glace, provoque une douleur qui se localise au niveau de la face externe (latérale) du genou. La cause la plus fréquente se situe au niveau du déroulement du pied pendant la phase d’appui. Le point avec le docteur Jean-Pierre De Mondenard. Ce syndrome de l’essuie-glace tire son […]