Entrées par Serge Moro

Test Asics Metaspeed Sky Paris : sensations garanties

La Asics Metaspeed Sky Paris dernière née en carbone apporte son lot d’améliorations. Une nouvelle version plus légère, plus confortable et toujours aussi dynamique. Cette nouvelle Asics Metaspeed Sky Paris à plaque de carbone a perdu 22 g et est désormais moins rigide que le modèle précédent. La plaque carbone, située plus haut dans la […]

Salomon S/Lab Spectur, la magie carbone pour tous

La Salomon S/Lab Spectur vient juste de sortir. Et cette chaussure à plaque carbone spécialement conçue pour les coureurs « de tous les jours » est très convaincante ! Après avoir lancé au début de l’automne 2023 sa S/Lab Phantasm 2, une chaussure qui s’adresse aux coureurs élites, Salomon propose désormais un S/Lab Spectur. Changement de paradigme Fabriquée […]

ASICS Kayano 30 : douce et moelleuse à la fois

Après de sa Nimbus 25, ASICS présente son autre paire iconique dans une nouvelle déclinaison. La Kayano 30, référence du genre, qui gagne encore en confort. 30, comme 30ème version pour cette ASICS Kayano 30. Mais à part le nom, il n’y a plus grande chose de commun entre la version d’origine. Ce modèle abouti […]

7 séances pour progresser en trail

Pour progresser en trail et multiplier les plaisirs, voici 7séances qui vous apporteront le petit plus qui vous fera décoller. La séance d’intervalles courts en côtes C’est l’assurance de se construite puissance et solidité, deux qualités nécessaires pour progresser en trail. Cette séance qui peut se faire même dans un univers urbain, pour peu que […]

New Balance Summit Unknown V3 : simple & efficace

Cette New Balance Summit Unknown V3 est une valeur sûre pour courir des trails courts sur terrains engagés. New Balance Summit Unknown V3 est conçue pour la performance sur des formats courts d’un maximum de 3 h de course, et plutôt pour les coureurs de premier tiers de peloton. Elle sera donc moins polyvalente qu’une […]

Altra Mont-Blanc : sensitive !

Cette nouvelle Altra Mont-Blanc absorbe les chocs et accroche. A réserver toutefois aux trailers aguerris au zéro drop. L’Altra Mont-Blanc c’est la nouveauté trail de la marque américaine, qui a également présenté une nouvelle paire en carbone, la Vanish Carbon cette saison. Qui porte des Altra doit aimer le drop zéro et l’avant du pied […]

Organiser ses rando-courses

Si vous préparez un trail montagneux de 40 km à 60 km, vos rando-courses vont commencer à 3h pour aller jusqu’à 5 ou 6h, toujours en fonction du dénivelé et du chrono espéré.

Trail : comment gagner en agilité

Pour bien descendre, ayez le corps très légèrement penché en avant, en déséquilibre permanent. Le bassin sera gainé en rétroversion, en position légèrement assise pour abaisser votre centre de gravité.