Organiser ses rando-courses
Si vous préparez un trail montagneux de 40 km à 60 km, vos rando-courses vont commencer à 3h pour aller jusqu’à 5 ou 6h, toujours en fonction du dénivelé et du chrono espéré.
Entrées par Serge Moro
Trail : comment moins souffrir en côte ?
Pour moins souffrir en côte et relancer ensuite, il faut adapter son style de course ou de marche, et ses muscles aux pentes plus ou moins raides, pour les attaquer en toute confiance.
Trail : comment gagner en agilité
Pour bien descendre, ayez le corps très légèrement penché en avant, en déséquilibre permanent. Le bassin sera gainé en rétroversion, en position légèrement assise pour abaisser votre centre de gravité.
Merrell MTL Long Sky 2 : un vrai couteau suisse
Cette Merrell MTL Long Sky 2 peut tout faire, et bien. Une paire polyvalente à condition d’être habitué au drop bas.
Hoka Carbon X3 : troisième génération
Cette Hoka Carbon X3, avec une plaque en carbone est réactive, sans être rigide. C’est un modèle moins sélectif que les autres paires en carbone que nous avons pu tester.