La séance de tempo run est devenue incontournable pour progresser sur 10 km, semi-marathon, marathon et même en trail. Encore faut-il respecter la bonne intensité. Réalisée trop rapidement, elle perd une grande partie de son intérêt et augmente inutilement la fatigue. Le tempo run consiste à maintenir un effort soutenu pendant une durée relativement longue […]
Depuis les exploits de Jakob Ingebrigtsen, la « méthode norvégienne » gagne du terrain. Son principe : réaliser des séances juste sous le seuil lactique afin d’accumuler davantage de travail de qualité sans augmenter la fatigue. Effet de mode ou véritable avancée de l’entraînement moderne ? Depuis une vingtaine d’années, la plupart des plans d’entraînements […]
La Normandie accueillera un nouvel événement running en 2027 avec la première édition du Marathon des Saveurs Normandes, organisée le 22 mai à Bagnoles-de-l’Orne par l’association Bagnoles Oxygène. Cette nouvelle course ambitionne de s’imposer comme un rendez-vous incontournable du calendrier régional en associant sport, convivialité et découverte du terroir. Le parcours de ce nouveau Marathon […]
Deux ans après son exploit à la Barkley Marathons, Aurélien Sanchez repousse encore les limites de l’ultra-endurance. Le Français s’est emparé du record du Pacific Crest Trail (PCT), l’un des défis les plus exigeants au monde, en traversant l’Ouest américain sur plus de 4 200 km en moins de 46 jours. Le Français Aurélien Sanchez […]
La manufacture horlogère Tudor rejoint l’UTMB World Series comme partenaire officiel pour trois ans. Une nouvelle preuve de l’attractivité du trail auprès des grandes marques internationales. Le trail running poursuit son ouverture à de nouveaux partenaires. Déjà engagée dans des disciplines comme le cyclisme, la voile, le rugby ou le sport automobile, la manufacture horlogère […]
Avec ses 16,2 km entre la Tour Eiffel et le château de Versailles, Paris-Versailles est l’une des courses les plus populaires de France. Mais son profil vallonné, et surtout la redoutable Côte des Gardes, en font une épreuve à part. Pour franchir ce juge de paix sans exploser et terminer fort, une préparation spécifique est […]
Les Championnats de France de 5 km 2026 innovent avec un dispositif inédit mêlant running connecté, clubs d’athlétisme et compétition nationale. En partenariat avec Strava, la Fédération Française d’Athlétisme propose un parcours en trois étapes, du challenge digital à la finale au Bois de Vincennes. La Fédération Française d’Athlétisme (FFA) propose une nouvelle initiative, un […]
La Vendée accueillera un nouveau grand rendez-vous running le 4 avril 2027 avec la création des Marathons de Vendée, une épreuve qui alternera chaque année entre Les Sables-d’Olonne et Les Herbiers. La première édition du Marathon des Sables d’Olonne est annoncée pour le 4 avril prochain. Au coeur de la station balnéaire vendéenne avec l’itinéraire […]
L’ultra-traileur français Vincent Bouillard a marqué l’histoire de la Western States Endurance Run en établissant un nouveau record du parcours. Le coureur du Team Trail Elite HOKA a bouclé les 161km entre Olympic Valley et Auburn, en Californie, en 13h46min 15s. Déjà vainqueur de l’UTMB Mont-Blanc 2024, Vincent Bouillard confirme son statut parmi les meilleurs […]
À l’occasion du Run Experience à Paris, la Fédération Française d’Athlétisme (FFA) a présenté MyDataRun, une plateforme digitale pensée pour aider les pratiquants à mieux suivre, comprendre et améliorer leurs performances en toute sécurité. Son lancement officiel a été annoncé ce jeudi dans un communiqué. Alors que le cap symbolique du million de Pass Prévention […]
Tout commence par une sensation de chaleur sur le côté externe du genou. Puis une douleur qui s’intensifie au fil des kilomètres jusqu’à forcer l’arrêt de l’activité. D’où vient le syndrome de l’essuie-glace ? Comment prévenir cette douleur et s’en débarrasser durablement ? Décryptage à l’aune de nouvelles recommandations médicales. Chez les débutants, comme les […]
Une première édition originale verra le jour à Paris le 19 septembre 2027 : les 35 km du Périph – Grand Paris organisés sur le boulevard périphérique parisien. L’événement proposera deux formats, l’un pour les coureurs et l’autre pour les cyclistes et attend 36 000 participants. Un nouveau « 35 km du Périph – Grand Paris » […]
Le Lions Paris 9 Run revient le 31mai prochain pour sa 21ème édition. Déjà près de 3 000 participants sont attendus sur cette course solidaire, organisé au profit de l’éducation inclusive des enfants en situation de handicap. Courir et se sentir utile. C’est tout le principe de cette course portée par le Lions Club Paris […]
Épreuve incontournable du calendrier running, la ASICS SaintéLyon confirme son énorme attractivité. Chaque année, les dossards partent en quelques heures et la liste d’attente explose. En 2026, l’événement franchit un cap avec l’arrivée d’une nouvelle course : la SaintéVia (35 km). Pour sa 72e édition, les 28 et 29 novembre 2026, la ASICS SaintéLyon enrichit […]
Le 26 avril lors du Marathon de Londres, Sabastian Sawe est devenu le premier homme à courir les 42.195 km en moins de deux heures en compétition officielle. En 1h59’30, le Kényan ne se contente pas d’un record du monde : il franchit une frontière symbolique de l’athlétisme. Retour sur le parcours de ce coureur […]
Le Marathon de Londres 2026 restera comme l’une des éditions les plus marquantes de l’histoire du running et du marathon mondial. Sur les routes de la capitale britannique, la course masculine a franchi un cap inédit avec trois athlètes terminant sous les deux heures, tandis que chez les femmes, Tigist Assefa a amélioré son propre […]
Courir sur une piste d’aéroport en activité : l’expérience continue de séduire. En 2026, l’AéroRun franchit un cap avec un parcours homologué à Paris-Le Bourget et une première déclinaison à Lyon, confirmant son installation dans le calendrier running. L’AéroRun confirme son essor. Organisée par Aviation Sans Frontières, la course revient le 18 octobre 2026 sur […]
Mathieu Blanchard quitte Salomon pour rejoindre Kiprun, la marque trail et running de Decathlon. Ce changement de partenaire traduit une évolution de carrière assumée et s’inscrit dans la stratégie de montée en puissance de Decathlon sur le segment performance. Figure de proue du trail international, Mathieu Blanchard a construit l’essentiel de sa carrière sous les couleurs de Salomon. Au fil […]