Le traileur-montagnard corse et ancien recordman du GR20, Guillaume Peretti et son ami Jean-François Hautin ont réussi mercredi leur traversée intégrale du massif du Cinto en alpi-running soutenus par leurs partenaires Compressport, Polar et Scarpa.
La Rochelle fête cette année son 30e anniversaire. Le 28 novembre, on retrouvera avec plaisir son parcours très rapide entre centre-ville et bord de mer. Nicolas Mauny, responsable de l’organisation, nous en dit plus. La Rochelle, c’est un des plus anciens marathons français. On l’apprécie pour le décor, l’ambiance, autant que la qualité de son organisation, qui depuis 30 ans est une […]
Le Harmonie Mutuelle Semi de Paris s’est déroulé sous le soleil ce dimanche matin en compagnie de 25 000 coureurs heureux de renouer avec la compétition dans les rues de la capitale. Un grand retour marqué par la chaleur. On l’attendait avec impatience, ce Semi de Paris. On se souvient de la dernière édition annulée […]
L’équipementier lance une campagne de sensibilisation et d’éducation pour les runners. Le but : limiter le risque de blessure et les aider à choisir les bonnes chaussures.
Obèse hier, marathonien aujourd’hui. Cyril Berros s’est offert une nouvelle vie. Il a repris la main sur son assiette et s’est mis à courir. Depuis, rien ne semble pouvoir arrêter ce Marseillais. Une belle victoire qu’il lie à sa passion pour le running. Trop c’est trop. 137 kilos sur la balance le 1er janvier 2015. […]
L’organisation des Templiers proposera un nouvel évènement au printemps prochain, le Tarn Valley Trail, un ultra « artisanal, théatral, canaille, gaillard, dépouillé et déluré » (sic). Ça promet !
Courir trop vite à l’entraînement, effectuer des volumes trop importants… Qui ne l’a jamais fait ? Une fois, ça passe mais à répéter ces mauvaises habitudes, on bascule vite dans le surentraînement. Où se situe la limite ? Comment éviter cet écueil ?
Des émotions, il y en a eu sur cet UTMB® Mont-Blanc 2021. La 18e édition du sommet mondial du trail a rassemblé près de 10 000 concurrents venant de 90 pays, sur ses 7 formats, allant de 40 km à 170 km pour le fameux UTMB. Des émotions, déjà de beaux souvenirs après une semaine […]
Au terme d’une course folle, François D’Haene s’impose et devient le coureur le plus titré de l’UTMB.
Les escaliers se prêtent à un tas d’entraînements ludiques. Muscler ses cuisses, gonfler son cardio, travailler ses qualités de pieds… Que du bonus !
Le marathon de Cape Town a été officiellement confirmé en tant que course candidate aux Abbott World Marathon Majors (AbbottWMM). C’est le premier marathon en Afrique à être nominé. Cape Town ambitionne de rejoindre le club fermé des Abbott World Marathon Majors, et devrait allonger la liste des « marathons majeurs » avec Tokyo, Londres, Boston, Berlin, […]
Bientôt la rentrée et la reprise des courses sur route. Voici nos rendez-vous favoris hors Paris. 10km, semi, marathon, faites vos jeux !
Sucre = drogue = obésité = diabète… la note est salée pour le sucre, nouvel ennemi public numéro 1. Pourtant, on a besoin de glucides pour rester lucide.Le point avec Pierre Azam, médecin nutritionniste, endocrinologue, et diabétologue. La chasse au sucre est lancée. Mais faut-il « sucrer » le sucre ? Réponse :« Non. On a besoin de glucides (sucres), […]
Hoka dévoile la Zinal, sa nouvelle paire trail ultra-légère et dynamique, clin d’oeil à la célèbre course de montagne Sierre-Zinal.
Sujet bien féminin, la cellulite. A quoi doit-on ces disgracieux capitons ? Comment faire la peau à sa peau d’orange ? Bonne nouvelle : la course figure dans le top 5 des sports anti cellulite.
Notion clé de votre entraînement, le seuil, les seuils sont des niveaux d’intensité de travail, des allures de course. Explications.