Sucre = drogue = obésité = diabète… la note est salée pour le sucre, nouvel ennemi public numéro 1. Pourtant, on a besoin de glucides pour rester lucide.Le point avec Pierre Azam, médecin nutritionniste, endocrinologue, et diabétologue. La chasse au sucre est lancée. Mais faut-il « sucrer » le sucre ? Réponse :« Non. On a besoin de glucides (sucres), […]
Hoka dévoile la Zinal, sa nouvelle paire trail ultra-légère et dynamique, clin d’oeil à la célèbre course de montagne Sierre-Zinal.
Sujet bien féminin, la cellulite. A quoi doit-on ces disgracieux capitons ? Comment faire la peau à sa peau d’orange ? Bonne nouvelle : la course figure dans le top 5 des sports anti cellulite.
Notion clé de votre entraînement, le seuil, les seuils sont des niveaux d’intensité de travail, des allures de course. Explications.
Quatre paires et une même sensation : plus de vitesse pour la nouvelle gamme du modèle primé Endorphin. Dans le lot, un premier modèle trail.
Vous souhaitez progresser sans avoir à tourner en rond sur une piste d’athlétisme à faire des séries de X fois 200, 300, ou plus ? Essayez ces 5 séances variées pour vous challenger. A tester n’importe où !
Nouvelle venue dans l’univers des chaussures à plaque de carbone, la Hoka Rocket X est la déclinaison courte distance de la Carbon X. La petite sœur de la Carbon X2 Après la première version de sa Carbon X (test) sortie en 2018, Hoka a présenté ce printemps sa Carbon X2 destinée au marathon. Sa petite […]
Airbnb et Volvic s’associent pour proposer un séjour dans une mini-maison de verre installée, spécialement pour l’occasion, au cœur de la chaîne des volcans d’Auvergne. Les heureux occupants seront accueillis par Killian Jornet.
Le Theragun mini testé face au Jolt mini Vous n’avez pas pu ignorer l’apparition de ces appareils à percussion, aussi appelés pistolets de massage. Mais au-delà de ce potentiel phénomène de mode, surprise et curiosité passées, il s’avère que ces appareils sont très sérieux et utilisés depuis longtemps sous des formes professionnelles par les masseurs […]
Le réseau Outdoor Experiences by Rossignol s’étoffe. Il rassemble désormais sur tout le territoire et à nos frontières 40 Stations de Trail, dont 5 petites nouvelles. Faites vos jeux de Mayenne à Bordeaux en passant par la région PACA.
Vous êtes un(e) « coureur(se) du dimanche », abonné(e) à votre sortie dominicale ? Grand bien vous fasse ! Sachez qu’en courant une fois par semaine on peut progresser. Suivez le guide…
La première édition du Marathon international à Biarritz aura lieu le 5 juin 2022. Au programme marathon, relais, semi, 12 km et course enfants. Présentation.
C’est la conclusion d’une étude réalisée par le centre International Longevity Centre, Royaume-Uni (ILC) et la Business School (anciennement Cass Business School).
Etonnante semelle pour cette Adidas 4D FWD qui est imprimée en 3D. On est conquis par confort de cette paire qui pêche côté dynamisme.
L’organisation met en jeu deux dossards à gagner pour la 36e édition du Marathon des Sables qui se courra du 25 mars au 4 avril 2022.
L’épreuve mythique du 42 km du Marathon du Blanc (38 km, cette année, suite aux modifications de parcours liées à la sécurité sanitaire) a rassemblé plus de 1 200 coureurs. En tête, du beau monde et du gros niveau pour cette seule étape française des Golden Trail World Series !
Le célèbre 90 km du Mont-Blanc (85 km au réel), première des 7 courses qui ouvrait ce week-end exceptionnel du Marathon du Mont-Blanc, est remporté par le Français Martin Kern et l’Américaine Hillary Gerardi.