10 courses à ne pas louper

En juin on se fait du bien ! 10 courses à ne pas louper

1er juin – Oloron-Sainte-Marie (64) Semi marathon Oloron Pour son 30e anniversaire, ce semi se courra en nocturne le samedi, avec banda au départ et à l’arrivée. Ensuite, péritif avec tapas, repas (à réserver), remise des prix et…

Record du monde sur 50 miles pour Jim Walmsley

Neuf athlètes sponsorisés par Hoka One One se sont attaqués le 4 mai à Sacramento en Californie aux records de 100 km et 50 miles sur route dans le cadre du projet « Carbon X », nouveau modèle route de la marque française. Malgré la…

On Running Cloudswift : sur un petit nuage...

La marque de fabrique de On, ce sont ces alvéoles évidées, les « clouds » (nuages) qui constituent la partie amortissant de la semelle. Ce nouveau modèle pèse 240 g en 44, ce qui est vraiment léger pour cette pointure. Ce poids réduit…
Marjevols

Cap sur Mende le 21 juillet !

Marvejols-Mende, C’est la plus classique des courses d’été. Ce semi - 22,4 km en réalité – est bien corsé (643mD+) avec ascension des cols de Goudard et Chabrits. On le court comme un défi, en profitant de l’ambiance qui l’accompagne…

Nouvelle Fitbit Versa

Edition Lite, la petite nouvelle Fitbit Versa. Un modèle plutôt complète, à prix attractif. Elle affiche 4 jours d’autonomie de batterie, est étanche jusqu’à 50 mètres, suit à la fréquence cardiaque en continu et 15 sports en…

Tout savoir sur l'ongle noir

A quoi est-il dû ? Une chaussure trop courte et/ou un mauvais laçage. Les milliers de microtraumatismes répétés produisent le même effet que si l’on laissait tomber une enclume sur le pied. Comment le prévenir ? Avec une running d’une…

Nouvelle Nike Zoom X Vaporfly Next%, taillée pour les champions

En plus d’un nouveau nom, la chaussure Nike Zoom Vaporfly 4%, fétiche sur marathon, a été intégralement remaniée, des orteils jusqu’au talon, en vue d’y intégrer le retour d’expérience des plus grands champions mondiaux Nike running. …

Un Grand Trail autour de Serre-Ponçon en 2020

Les 18, 19 et 20 septembre 2020, le Grand Trail de Serre-Ponçon (170 km et 10 000mD+) débarquera au calendrier. Ce sera le premier trail des Hautes-Alpes de plus de 160 km. L’épreuve tracée autour d’Embrun au cœur du Parc national…

Save the date : on court ensemble le 5 mai ?

Dans le monde entier, plus de 100 000 participants courront en simultané, la Wings for Life World Run le 5 mai à 13h. Cette course planétaire est 100 % solidaire de la recherche sur les lésions de la moelle épinière. Pourquoi pas vous…

Soins des pieds : les bons réflexes

On vous dit comment prendre soin de vos pieds, avec Gérard Soulier, président et fondateur de l’association nationale des podologues du sport et marathonien. Détails de taille Choississez une paire de runnings d’une pointure supérieure…

En mai, fais ce qui te plaît...

Mais cours toujours... Côte compétitions, ça tombe bien, il y a l'embarras du choix. Un petit best of de nos préférés, avec des dossards toujours dispos, et à prix légers... 1er mai – Marathon de Sénart Grand Paris Sud (91)…

DOULEURS ARTICULAIRES, QUE FAIRE ?

Lorsque courir devient douloureux pour les articulations, on doit d’abord et surtout questionner sa pratique sportive. Éléments de réponse avec Sandrine Nail Billaud, docteur en pharmacie. Ce n’est pas un secret, la course, ce n’est…

New Balance Zante Poursuit

Un dessin épuré pour la tige en mesh façon tricot et un poids contenu avec 215 g en pointure 44, voici le modèle Zante Pursuit. Elle se destine a priori aux entraînements plutôt rapides, mais la première séance en endurance…

On a testé la nouvelle Adidas UltraBoost 19

Priorité au style ? Leur style étonne en les sortant de leur boîte : épaisse semelle Boost – 20% de mousse Boost en plus que la première génération - contrefort arrière remontant assez haut, œillets de laçage sur deux renforts en…

GARDEZ LA BANANE !

Une mise à jour nutritionnelle révèle que ce fruit est décidément bien dans sa peau. L’occasion de l’éplucher pour la regarder de près. QU’EST-CE QUI CHANGE ? La nouvelle Table Ciqual, outil de référence sur la composition…

Paul, 85 ans : " J'ai couru trois fois le tour de la Terre"

Paul Bernard, 85 ans, court tous les jours ou presque, depuis 40 ans. Il a notamment couru les 40 éditions des 20 km de Paris. Cet ancien réserviste de l’armée de l’air cumule les grands souvenirs de course mais vit bien à 100% dans…

Comment s'hydrater pour carburer ?

Boire régulièrement en course, c’est le premier réflexe pour éviter la panne sèche. Comment bien s’hydrater et quelles boissons choisir ? On se jette à l’eau... Le corps est composé d’environ 55 % d’eau. C’est un nutriment…

Feu vert pour le Marathon de La Rochelle-Serge Vigot

Marathon de La Rochelle-Serge Vigot 29e édition pour le Marathon de La Rochelle-Serge Vigot, le 24 novembre. Toujours un parcours rapide, en hyper centre-ville pour ce dernier beau marathon du calendrier. Cette année, passage par le Vieux…

Cap à l’est ! Des idées d'escapades chez nos voisins européens

7 avril - Autriche - MARATHON DE VIENNE Valse de Vienne Festival complet, cet événement capital, le plus couru d’Autriche (environ 40 000 participants en tout dont 10 000 sur marathon), avec label d’or de la fédération internationale…

Nouveau marathon : Le tour du lac d’Annecy de nuit

Samedi 18 mai, le nouveau marathon du Clair de Lune fera le tour du lac d’Annecy, de nuit. Départ à 20h de Doussard, puis direction Talloire, Menthon-Saint-Bernard, Veyrier-du-Lac, Annecy-le-Vieux, Annecy, Sévrier, Saint-Jorioz et Duingt.…