Un Ti' Bourbon avant un Ti' Punch

Le Trail de Bourbon est la deuxième des courses du Grand Raid de La Réunion. Un parcours difficile de 111 km et 6500 mètres de dénivelé positif entre Cilaos et Saint-Denis. Chantal, de Rocamadour, nous raconte cette traversée de l'île, partagée avec Patrick, un ami.

Joyeux, grincheux, timide : quel coureur êtes-vous ?

Petit florilège de nos caractères et travers en huit personnages imagés façon Blanche Neige et les sept nains. Un conte de fée revisité en mode « course à pied », juste pour se défouler. Une chronique du coureur lambda imaginée par Dominique Cado.

Hoka One One Rincon : surfez sur la route

Rincon, c’est un spot de surf de Californie dont s’inspire la ligne de cette chaussure sur laquelle Hoka a moins communiqué que sur sa grande sœur la Carbon X. Et c’est dommage car cette nouvelle paire combine amorti-confort-légèreté et dynamisme.

Un marathon en trois pays autour du Rhin

Les 10 et 11 octobre 2020, on courra à cheval entre France, Allemagne et Suisse sur ce Marathon des 3 pays du Rhin.

Du nouveau sur la Maxi-Race d’Annecy

Plusieurs nouveautés annoncées pour la 10e édition de la Maxi-Race, prévue du 28 au 31 mai. A l’affiche notamment deux marathons différents.

Bientôt une running recyclable pour Salomon

Salomon mise sur l'économie circulaire et proposera en 2021 une paire de running qui pourra être recyclée en coque de chaussure de ski.

Corridas : entrez dans l'arène !

Pas question ici de tauromachie, mais bien de course à pied. Inspirées de celle de São Paulo, les corridas de fin d’année se déroulent sur 5 à 10 km en plusieurs boucles, en centre ville et dans une ambiance festive. Un bon moyen de clôturer l’année du bon pied, et déguisé, s’il vous plaît !

Bientôt, une Nike "anti-blessures"

Après la Vaporfly qui fait courir plus vite, une prochaine React Infinity Run stabilisera le pied pour éviter les blessures. Présentation, en avant-première, avant sa sortie le 16 janvier prochain...

Rencontre avec Julien Devanne, double champion de France

Depuis la rentrée, Julien Devanne enchaîne les victoires. Mieux. A un mois d’intervalle, ce consultant informatique licencié du FreeRun/A3Tours cumule les titres de champion de France sur semi-marathon et sur marathon. Une consécration !
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10 fausses croyances sur la nutrition

En matière de nutrition, tout le monde y va de son petit avis ou de sa grande théorie… Pour s'y retrouver, passons au crible certaines croyances qui ont la dent dure avec Véronique Liesse, experte en nutrition et micronutrition.

Compex Mi-runner : l'électrostimulation des pros

Ce Mi-runner, que l'on dompte facilement grâce à des vidéos tutos bien conçues est hyper complet, pour toutes les phases d’une course, notamment en phase de préparation avec six programmes spécifiques.

Soins des pieds : les bons réflexes

On vous dit comment prendre soin de vos pieds, avec Gérard Soulier, président et fondateur de l’association nationale des podologues du sport et marathonien. Détails de taille Choississez une paire de runnings d’une pointure supérieure…

Conso : comment choisir son cardio GPS ?

Toujours plus de fonctionnalités, toujours plus connectés… Voici quelques critères « points de repères » pour choisir le bon cardio-GPS parmi ces nouveautés. À adapter en fonction de votre budget et de l’utilisation souhaitée.

Saucony Ride Iso 2 : une valeur sûre

Plus dynamique que sa grande sœur la Triumph, cette version 2 conserve les qualités de confort et de dynamisme de la première version tout en améliorant certains points...

Gilet Raidlight Revolutiv 24 litres : bijou ultra-léger

Ce modèle pensé pour les courses à étapes sur longues distances combine respirabilité, ajustement optimal et légèreté.

Du nouveau au pays des BCAA ?

On les appelle aussi les acides aminés branchés, car ils possèdent dans leur structure de longues chaines ramifiées permettant d’aider à la construction musculaire et à la récupération post-effort. Où les trouver ? Comment les utiliser ? Sandrine, marathonienne et pharmacienne nous dit le le b.a-ba sur ces BCAA.

Tanita BC 730 : un poids, des mesures

Ultra-compacte et performante cette balance Tanita. Grâce à sa technologie, elle mesure notamment le taux de masse corporelle et la masse musculaire, deux mesures clés pour les sportifs.

Fini le « je cours donc je fuis » !

Les fuites urinaires, c’est un sujet tabou et pourtant une Française sur deux sera concernée par ce problème au cours de sa vie. Parlons-en donc, et faisons le tour des options pour muscler son périnée, histoire de courir sans fuir…

Testing complet Overstim.s

Gatosport, barres et gels énergétiques : Dominique Cado, marathonien breton, auteur du livre La Ligne Bleue de A à Z (éditions Amphora) et du site internet lalignebleue.net partage son avis sur les produits Overstim.s qu'il a testés.

New Balance Fuel Cell Rebel : belle et fidèle

Cette nouvelle paire est orientée vers la performance, mais le confort n'est pas en reste. Pour les séances rythmées autour d'un stade comme les sorties en endurance ; elle fait le job !