Calculateur d'allures et de vitesses de course

Lampe frontale Stoots Kiska 3, noire, taillée pour l'ultra-trail.

Lampe Stoots Kiska 3 : la meilleure frontale pour l’ultra ?

Le choix d’une lampe frontale pour l’ultra-trail est déterminant pour la réussite d’une course. Nous avons pris le temps de tester la Kiska 3 de la marque française Stoots, qui s’est imposée comme une référence sur le marché. Cette…

Sources multiples d'antioxydants, à base de fruits à légumes notamment.

Nutrition

Antioxydants et sport d’endurance : un bouclier nutritionnel contre le stress oxydatif

Préparation marathon, semaines chargées en fractionné, accumulation des kilomètres… L’entraînement en endurance impose au corps un stress physiologique important. Parmi les mécanismes en jeu figure un phénomène souvent méconnu…

L'intérieur de la boutique HOKA à Chamonxi-Mont-Blanc, pour revenir aux racines de la marque.

Brèves et Communiqués

Retour aux sources : Hoka inaugure sa première boutique alpine à Chamonix

Née au milieu des montagnes françaises, Hoka revient cette année à ses racines. La marque française investit la capitale mondiale du trail, Chamonix, avec l’ouverture de sa première boutique alpine. Située place Balmat au cœur…

Le type de séance parfaite pour maintenir son temps de soutien VMA.

Entraînement

Augmentez votre temps de soutien à VMA

Vous avez une bonne VMA, pourtant vous peinez à la maintenir plus de quelques minutes ? Le problème ne vient pas forcément de votre vitesse maximale… mais plutôt de votre capacité à la soutenir dans la durée. De fait, c’est un paramètre…

ASICS Cumulus-28, une chaussure qui s'adapte à tous les profils.

Tests

ASICS Gel-Cumulus 28 : toujours une valeur sûre

Avec cette 28e itération, la Gel-Cumulus 28 confirme son statut de modèle historique chez Asics. Une chaussure pensée avant tout pour les coureurs en quête de confort, de régularité et de polyvalence sur route. Lors de ce test ASICS…