La micronutrition a le vent en poupe. Pourquoi et à quoi ça sert ? Sur quels minéraux, vitamines ou oligo-éléments miser pour être en pleine forme ? Faisons le point avec Véronique Liesse, nutritionniste.
Lorsque courir devient douloureux pour les articulations, on doit d’abord et surtout questionner sa pratique sportive. Éléments de réponse avec Sandrine Nail Billaud, docteur en pharmacie.
L’engouement pour l’alimentation acide base va croissant et c’est tant mieux. Ce régime alcalin s’apparente plutôt à un mode de vie santé adapté aux coureur(e)s à pied. Décryptage.
Faites-vous partie des 65 000 inscrits du prochain Marathon de Paris ? Avez-vous préféré un autre marathon de France ou d’ailleurs ? Que ces bons mots de Dom Cado, du site lalignebleue.net soient vos crédos. 1) C’est une distance pleine d’histoires ….. historiques. 2) L’occasion de saluer les Anglais, qui paraît-il, ont créé la distance. […]
Dans la nuit noire, la boue ou sur la neige fraîche : 10 trails à ne pas rater en janvier.
Ce nouveau casque à conduction osseuse laisse les tympans libres. L’intérêt : profiter de votre musique tout en restant concentré sur votre environnement. Le top en courant !
Une paire polyvalente, dynamique et confortable parfaitement adaptée aux sorties longues. En bonus : une puce Bluetooth intégrée pour suivre vos performances via MapMyRun.
Laponie, Népal, Martinique, Sénégal, Croatie… Partir entre femmes au bout du monde pour vivre une aventure sportive intense vous en rêvez ? Osez ! Les raids féminins sont la portée de toutes. Faites vos jeux, et vos valises !
Alimentation hybride, autonomie renforcée et puissance augmentée pour ces dernières nouveautés.
Nous manquons souvent de ce précieux sel minéral. Particulièrement les femmes, la faute, notamment, à nos cycles menstruels. Résultat : crampes, fatigue, stress… Suivez le guide pour refaire le plein.
Derrière le large sourire d’Adrien, un combat. Ce marathonien parisien atteint de sclérose en plaque vit sa passion à fond et généreusement. Il a déjà bouclé un petit paquet de marathons autour des 3h, dont les World Marathon Majors, en compagnie de son frère jumeau.
Les championnats de France 2019 de semi-marathon se courront le 15 septembre, sur la grande classique bretonne Auray-Vannes.
La compression s’impose au cœur des pelotons. Quels intérêts ? Comment choisir textiles et accessoires ? On vous aide à y voir plus clair.
Micro-algues, maxi-vertus. Zoom sur quatre cousines de la spiruline, la fameuse algue des sportifs qu’on ne présente plus.
Baptême le 17 novembre pour le premier Marathon international in Deauville, parrainé par le cinéaste Claude Lelouch, amoureux de Deauville et coureur à ses heures…. 5 options pour se faire les planches… A l’affiche de cette grande première un marathon donc, à courir en solo, en duo, en relais à 4, mais aussi un semi […]
A quoi est-il dû ? Comment le prévenir ? Comment le soigner ? L’essentiel pour vous en débarrasser !