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Douleurs articulaires : que faire ?

Lorsque courir devient douloureux pour les articulations, on doit d’abord et surtout questionner sa pratique sportive. Éléments de réponse avec Sandrine Nail Billaud, docteur en pharmacie.

Le régime alcalin vous veut du bien

L’engouement pour l’alimentation acide base va croissant et c’est tant mieux. Ce régime alcalin s’apparente plutôt à un mode de vie santé adapté aux coureur(e)s à pied. Décryptage.

42 bonnes raisons de courir un marathon en 2020

Faites-vous partie des 65 000 inscrits du prochain Marathon de Paris ? Avez-vous préféré un autre marathon de France ou d’ailleurs ? Que ces bons mots de Dom Cado, du site lalignebleue.net soient vos crédos. 1) C’est une distance pleine d’histoires ….. historiques. 2)     L’occasion de saluer les Anglais, qui paraît-il, ont créé la distance. […]

Du magnésium pour mettre la gomme !

Nous manquons souvent de ce précieux sel minéral. Particulièrement les femmes, la faute, notamment, à nos cycles menstruels. Résultat : crampes, fatigue, stress… Suivez le guide pour refaire le plein.

Vague à l’algue

Micro-algues, maxi-vertus. Zoom sur quatre cousines de la spiruline, la fameuse algue des sportifs qu’on ne présente plus.

Premier marathon de Deauville le 17 novembre

Baptême le 17 novembre pour le premier Marathon international in Deauville, parrainé par le cinéaste Claude Lelouch, amoureux de Deauville et coureur à ses heures…. 5 options pour se faire les planches… A l’affiche de cette grande première un marathon donc, à courir en solo, en duo, en relais à 4, mais aussi un semi […]