Entrées par Isabelle Guillot

Dernière minute : réussir un 10 km en 15 jours

Réussir un 10 km en dernière minute, c’est possible. Même si vous venez de terminer un semi ou un marathon. Découvrez nos programmes sur-mesure. Si vous avez couru régulièrement ces derniers temps, vous pouvez prévoir un 10 km dans seulement 15 jours. Il va toutefois falloir optimiser ce court laps de temps. Et cela en fonction […]

Préparation marathon : que faire les trois dernières semaines ?

Plus que trois semaines avant le jour J ! Ces dernières semaines vont vous permettre de concrétiser votre niveau actuel par le chrono que vous méritez. Suivez bien nos conseils lors de cette période toujours délicate à gérer. Durant ces 3 dernières semaines, vouloir toujours faire mieux serait totalement contreproductif. Il est trop tard pour rattraper […]

The North Face Summit Vectiv Pro : confort poids plume

La The North Face Summit Vectiv Pro combine confort, dynamisme et légèreté. Un bon choix sur trails moyennes distances et au-delà. The North Face a été l’une des premières marques à intégrer une plaque en carbone dans le trail avec sa gamme Vectiv. Cette nouvelle génération Summit Vectiv Pro intègre une mousse innovante. C’est un […]

Under Armour HOVR Ridge Trail : elle a tout bon !

Cette Under Armour Hovr Ridge Trail, première paire de trail de la marque américaine est une belle réussite. Confort, accroche, stabilité à la clé sur toutes distances et tous terrains. Sur cette Under Armour HOVR Ridge Trail, on retrouve la technologie HOVR, mélange de mousses garantissant l’amorti et la relance, sur les paires road/running de […]

Trail : la bonne technique en descente

En trail, une bonne technique en descente est indispensable pour performer. Pour savoir dévaler les pentes sans se faire mal, c’est votre coordination et votre musculature qu’il faudra travailler.  En trail, sur distances moyennes ou très longues, il est très important d’être un bon descendeur. En ultra, la conservation de son énergie est fondamentale pour […]